FC2ブログ

雪が降ったり溶けたり

4月10日 火曜日

肌寒い日が続いてる。

ミズバショウ
ある日、公園の水場に行ってみると
ミズバショウが咲いていた。

ハイタカ
林の中にはハイタカのツガイが…

ハイタカ
子作り真っ最中。


日曜日の朝は…
庭
外を見ると真っ白

雪が積もると慌てて
野鳥達がやってくる。
ヒヨドリ
またお世話になります

庭
辺り一面しっかりとした積雪で
こりゃランニングは冬靴履かなきゃ
ダメかな…と思っていたけど…

ラン
この時期の雪は
数時間であっという間に溶ける!
夏靴で来て良かった

この日は一人でキロ7分のLSDの予定。

数キロ走るとやっぱり
左足が重くなってくるけど
ひどい痛みはない。

ラン
週末だから白石CRは
ランナーが沢山いて楽しい

でも左足は不調で
途中何度もストレッチしながら進む。

ラン
まだ水飲み場は開いてないので
もってきた水を飲む。

本当はLSDだから
もっと距離を延ばしたいとこだけど
やっぱり左足が重いので途中で折り返した。

この日は平均キロ6分57秒で
16㎞のLSDだった。



さて今週からやっと
息子達の新学期が始まった

次男は講習や部活があったから
あまり家にいなかったけど
長男の大学の春休みは長すぎ

やっと学校が始まり嬉しいけれど
それと共に弁当生活も始まってしまった
弁当
ちまちまと作り置きを再開する。



今朝も雪が薄っすらと積もった公園へ。
ホタテ
誰かに会えるかな?

ホタテ
大好きな柴犬R君ママに会えて
大喜びのホタテ


その後は一人でランに出た。

今日もキロ7分以上の速度で
ゆっくり走るつもり。
ラン
白石CRは砂利や落ち葉が掃除されて
すっかりキレイになっていた

滑りやすい砂利がなくなり
とても走りやすくて嬉しい。

本当にこの道は
管理がしっかりしてて助かるな~♪

ラン
途中で道の掃除をしてる
作業員さん達を追い抜くと…

ラン
その先はもちろん
まだ砂利だらけ。

そのこうするうちに左臀部に
シュワシュワと水に濡れたような違和感が

オシリのポケットに入れてきた
水が漏れたのかと思ったけどそうでもなく。

この初めての感覚がなんなのか
不安だったので大谷地で折り返す。

帰りは追い風を受けて
速度がキロ6分半まで上がってしまう。

左足は相変わらず重だるくて
でもやっとシュワシュワとした感じがなくなり
もう少し先まで走れば良かったかな…
と思っているところに…
ラン
前方からSママが登場

そこからはSママに速度を抑えてもらいながら
一緒に上野幌方面へ走って頂く。

話ながら走ると
あちこちの違和感を気にせず
淡々と進むことができるからありがたい。

この調子ならもう少し距離を延ばせそうなので
エルフィンロードに進むことに。

すると…
ラン
なんとここでMママにも会うことができた

ラン
3人でずっと話しながら
快晴のエルフィンロードを走ってきた。

今日のランは平均キロ7分15秒で15㎞。

偶然にもSママ、Mママに会えたおかげで
楽しいランになった

スポンサーサイト

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

ウニママ

Author:ウニママ
ようこそ
黒ラブ『ウニ』1997年4月6日~2014年8月27日(享年17歳4ヶ月)の最後の半年間を綴りました。
その後はミックス犬(トイプードル&マルチーズ)『ホタテ』(2014年10月2日生)と暮らしています。
ランニングを始めて苦節4年目、やっとフルマラソンを走れるようになった札幌在住アラフィフ主婦の日常です。

最新記事
カレンダー
11 | 2018/12 | 01
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 - - - - -
カテゴリ
月別アーカイブ
最新コメント
最新トラックバック
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR