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まだ冬靴ラン

3月21日 祝日

安定した天気が続く札幌。

アカゲラ
野鳥の鳴き声が賑やかな
いつもの公園へ。

ホタテ
ホタテは旦那が一緒だから
ご機嫌に走り回る。

ホタテ
楽しいよ~
若いっていいなぁ…

キツネの足跡
キツネの足跡はあるけれど
最近は姿を全く見ていない。

ホタテ
ある日は仲良しワンコ達に会えた。

ホタテ
大好きなミックスK君ママに
久しぶりに会えたので
ホタテは大喜びしてた。


ある日は一人でランに出た。
ラン
念のため冬靴を履いてきたけど
白石CRはほとんど雪が溶けていた

ラン
最近つどーむで
身軽な恰好で走ってばかりいたせいか
路面は走りやすい状態なのに
なぜか体がとても重くてツライ

苦しみながらなんとか
平均キロ7分07秒で10㎞のラン。

あぁ…とても疲れた



ハシブトガラ
せっかく雪が溶けたのに
札幌はまた数センチの積雪

ヤマガラ
いつまで降るんだろね?

公園
公園の木々も雪化粧。


今日も旦那とホタテを連れて
いつもの公園へ。
トンビ
上空にはエサを探すトンビの姿が。

ホタテ
小山の中でビーグルHちゃんに会えて
ホタテは大喜び♪

ホタテ
その後は旦那に雪玉を投げてもらい
何度も走り回っていた。


さて旦那と二人で白石CRへ。
ラン
せっかく溶けてたのに
また中途半端な路面状況。

早く夏靴で走りたいな~。

ラン
でも前回より体が軽くて走りやすい。

ラン
冬靴ランでは久々に
キロ7分を切るペースで走れた

今日のランは平均キロ6分54秒で14㎞。


昼ご飯
さてエネルギー補給。

「今日は走ったから」と多めに食べるから
いつまでたっても痩せないんだろか?



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プロフィール

ウニママ

Author:ウニママ
ようこそ
黒ラブ『ウニ』1997年4月6日~2014年8月27日(享年17歳4ヶ月)の最後の半年間を綴りました。
その後はミックス犬(トイプードル&マルチーズ)『ホタテ』(2014年10月2日生)と暮らしています。
ランニングを始めて苦節4年目、やっとフルマラソンを走れるようになった札幌在住アラフィフ主婦の日常です。

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