外食が続く

8月6日 日曜日

姉との外食祭り最終章。

ある朝は姉とホタテを連れて
いつもの公園へ。
ホタテ
柴犬R君やK君に会えた♪

その後は一人でランに出るつもりで
支度してる最中に
ミニチュアダックスK君ママから
「今、公園にクマゲラがいますよ!」と連絡が

大慌てで車に長男の一眼レフを乗せ
姉と公園に戻る。

K君ママ達が見上げてる木には
なんと2羽のクマゲラが

早速シャッターを切り
一枚目を確認しようとしたら…

なんとメモリが入ってなくて
撮影できてない

あぁぁぁ~

そうだった…
前日に円山でこのカメラを使い
パソコンにデータを落とすときにメモリを抜いて…

普段ならすぐにメモリを戻すのに
なぜか戻し忘れてた

クマゲラ
仕方なくスマホで撮った写真がこちら。

天然記念物のクマゲラが2羽も出現したのに
こんな写真しか撮れなくてガッカリ

その後、よくよく観察するとクマゲラは3羽もいて
公園の木々を楽しそうに渡り歩いてた

3羽ってことは…親子だろうか?

また公園に来て欲しい。




さてさて
その後は「足が痛い」という姉を置いて
一人でランに出てみたけれど…
ラン
走り始めは右足底筋膜炎が痛み…
そのうち左股関節周りの筋肉が痛くなり
この日のランは5㎞で帰宅。

はぁ…



それから姉と二人で買い物へ。

前日に従姉のK姉さんに頂いた
六花亭のチーズのお菓子が美味しくて
姉が「お土産に買って帰りたい」と。

ネットで調べたら
新千歳空港では販売してない商品だったので
六花亭直営店に電話して取り置きしてもらった。

ついでに六花亭の喫茶室でランチ。
ランチ
「十勝強飯」
「『つよめし』ってなんだろね?」
と言いながら注文するアラフィフ姉妹。
「強飯」=「おこわ」と読むんだね(笑)


翌日から
朝の散歩には重い一眼レフ持参。
ホタテ
ホタテを連れて
クマゲラがいた公園の奥を探し回る。

黒い鳥がバサバサッ飛んでて
出たか!と思うけど…
ハシボソガラス
コガネムシ?を食べようとしてるカラスだった

ホタテ
母さんもうあきらめなよ

いやいや
もう一度3羽のクマゲラに会うまでは
あきらめないよ。


その後は姉と二人で
毎年恒例「くるるの杜」のランチへ。
ランチ
夏休み中だから家族連れで一杯だった。

ランチ
野菜中心のビュッフェだけど
私はここの生クリームが大好き

ランチ
白玉ぜんざいも美味しい。

ランチ
珍しくカレーにも手を出してみたり
姉が大量に持ってきたアイスも試してみる。

ランチ
最後はさっぱりとスイカ。

あ~よく食べた~。

姉との外食祭りはこれで終了。

でも…

私は週末も予定が入ってて外食が続く

ススキノ
土曜日はお祭りで賑わうススキノへ。

ジンギスカン
先月の「ドームリレーマラソン」の打ち上げで
ランクラブメンバーさん達とジンギスカン食べ放題。

カラオケ
二次会はカラオケに移動して
この日誕生日のT氏をお祝いし
ついでにケーキをご馳走になった

翌日も…
小鳥のひろば
札幌中心部へ。

ランチ
元パート仲間達と久しぶりの女子会。

デザート
二次会はケーキ屋さん。


この10日間、こんな食生活を送ってしまい
しかもまともに走れてないので
当然のごとく体脂肪率は右肩上がり

明日からは粗食に戻さなければ


スポンサーサイト

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

ウニママ

Author:ウニママ
ようこそ
黒ラブ『ウニ』1997年4月6日~2014年8月27日(享年17歳4ヶ月)の最後の半年間を綴りました。
その後はミックス犬(トイプードル&マルチーズ)『ホタテ』(2014年10月2日生)と暮らしています。
ランニングを始めて苦節4年目、やっとフルマラソンを走れるようになった札幌在住アラフィフ主婦の日常です。

最新記事
カレンダー
07 | 2017/08 | 09
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 - -
カテゴリ
月別アーカイブ
最新コメント
最新トラックバック
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR