アスパラ初収穫

5月31日 水曜日

平年よりも暑い日が続く札幌

公園
公園の緑が日に日に濃くなっていく。

公園のライラック
この辺りのライラックはちょうど見頃♪

林の中からは野鳥の美しい声がするけれど
もうどの木も葉っぱが全部出ちゃったので
鳥の姿を見つけることが難しくなってきた。
野鳥観察がしばらくできないのが残念

ホタテ
私の趣味に付き合わなくてすむホタテは
大好きなワンコ達と
ずっと一緒に歩けるから嬉しそう

ホタテ
この日もあちこちのオヤツポイントに立ち寄り
沢山ご馳走になった。



ある日は「熱湯の会」のメンバー4人が
久しぶりに全員集合。

住宅街の中にあるカフェに初めて行ってきた。
ランチ
サラダパンケーキの味付けが美味しい

ランチ
それぞれの子供達の新生活の様子を聞きながら
デザートはチョコバナナのミニパフェ



ある日は…
畑の隅のアスパラが
やっと育ってきたので…
庭のアスパラ
今年最初の野菜の収穫

庭のアスパラ
すぐに茹でてみたら
めっちゃおいしくて…

味見のつもりがおいしすぎて
結局一人で全部食べてしまった
いやしい母
ゴメンよ息子達

この量しか収穫できないのがいけないのだ。
…と量のせいにする



そして今日もコツコツと
弁当のオカズ作り。
弁当素材
北海道は時鮭がおいしい時期

弁当素材
うちの畑のアスパラは
しばらく収穫できそうもないので
買ってきたアスパラを使う。

畑をやってていつも思うのは…

庭で野菜が採れる頃
その野菜はスーパーで格安で買える時期なのだ。

だからうちの小さな畑でチマチマ作った野菜より
スーパーで買うほうがずっと安い。

でも
採れたての野菜の美味しさは
ものによっては格別だからやめられない。
エダマメはマズかったけど



今日は5月最後のランに出た。
ラン持ち物
初フルで必要になりそうな
補給食などをポーチに入れて
どれくらい重くなり走り難いのか実験ラン。

ラン
ポーチをつけて走るのは久しぶりで
ちょっと腰が重いけど
まあまあ走れる状態なので
ついでに「ガチユル走」をすることにした。

アップ2㎞の後
「ガチ」はキロ5分半を2本走ってる最中に
Sママとすれ違い
ゼーハー言いながら手を振る。

速いとポーチが揺れるし重いなぁ

ラン
「ユル」はなんとかキロ7分に速度を落として
走り続ける。

ゆっくりだとポーチの振動はあまり気にならず。

「ガチユル走」のルール通り
途中は糖分塩分などはとらず
水の補給のみ。

ラン
だんだんキロ7分をキープするのに疲れてきて
結局最後の3㎞は速度を上げてしまった。

相変わらず一人でゆっくり走るのがニガテ


今日のランは14㎞。

走り終わってしばらくしたら…
全身ダルい。

おまけに右ふくらはぎが
重く感じる

ひどくならないよう
いつも以上にケアに時間をかける。


5月の月間走行距離は158㎞だった。

初フルまであと17日。
そろそろ練習量を減らしていく時期かな?




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プロフィール

ウニママ

Author:ウニママ
ようこそ
黒ラブ『ウニ』1997年4月6日~2014年8月27日(享年17歳4ヶ月)の最後の半年間を綴りました。
その後はミックス犬(トイプードル&マルチーズ)『ホタテ』(2014年10月2日生)と暮らしています。
ランニングを始めて苦節4年目、やっとフルマラソンを走れるようになった札幌在住アラフィフ主婦の日常です。

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