二度目の30キロ走

5月13日 土曜日

今日は一か月後の初フルに向けて
人生2度目となる30キロ走に挑む。

一昨日ランクラブでお世話になってる女性Mさんに
「20キロ走やるけど一緒にどうですか?」と
ナイスなタイミングでお誘い頂いたので
途中で待ち合わせをすることに♪


ここ数日は寒い日が続いてる札幌。

気温は9℃、冷たい風の中
一人で走り出す。
ラン
長袖にウィンブレ、厚手の手袋、耳当て
首巻き姿で走っていたら
さすがに暑くなり
途中で上を脱ぎ腰に巻く。


ラン
体が妙に重くて
朝ご飯を食べすぎたかな?…と思いながら
心拍を確認したら
200近くまで上がっててビックリ

速度はキロ6分30秒前後と
ゆっくりペースをキープしてるのに
どうしてだろう?

ちょっと頭痛があったので
痛み止めを飲んできたせいだろうか?

スーパーのトイレに寄り休憩したら
心拍は160前後に落ち着いた。

ラン
やっと体の重さも気にならず
調子良く走れるようになってきて
家から8㎞の辺りで皆さんと合流。

ラン
今回は女性Mさんの他に
ランクラブのF氏、T氏、Y氏も一緒。

ペースは私の希望でキロ6分30秒にして頂く。

ラン
白石CRのあちこちで
八重桜が咲き始めてる

ランクラブのいろんな話を
ずっと聞きながら走っていたら
あっという間に家から12㎞の
東札幌に到着した。

ラン
コンビニで水分補給してから折り返す。


15㎞を過ぎた頃
小腹が空いてきて
水飲み場に寄ったついでに
持ってきた「スポーツようかん」を食べる。
これ、かなり美味しい

来月のフルマラソンではエイドが無いようなので
「スポーツようかん」持って走ろうかな~。

ラン
次はどの大会に出るのか?
目標ペースは?…なんてお互い話しながら
大谷地方面にどんどん進む。

虹の橋の上は風が強くて
帽子を押さえながら走るけど
「あの時の風に比べたらラクチンだよね」と
みんなで「くりやま酒蔵ラン」の強風を思い出していた。

実際、酒蔵ランで体が飛ばされそうな
強烈な風を経験した後は
多少の向かい風にはビクともしなくなった。
人間、経験って大切だな


途中で時間切れとなったY氏と分かれ
そこからは4人で走る。

ラン
キロ6分30秒が
今の私には一番走りやすい速度のようで
ハーフの距離を過ぎてもまだまだ元気

走り慣れたこの辺りでまた折り返し
大谷地方面に向かう。

その後、全部で30㎞になるよう
計算しながら…

26㎞走った辺りで皆さんと分かれて
一人折り返す。

ラン
一人になって走り出してみたら…

強い向かい風がけっこうキツイ。

そうか…

さっきまで長身の皆さんに囲まれて走ってたから
大丈夫だったんだと気付く。

ラン
公園の水飲み場で軽くストレッチしながら
干し梅を食べる。

先月初めて30キロ走をした時よりも
今回の方が体がラクなので
速度を上げてみることに。

キロ5分50秒ペースで4㎞ほど快調に走りながら
「そういえば…次男がそろそろ
部活から帰ってくる時間かも」と思い
スマホで彼の現在位置を確認する。

ラン
次男はあと少しで来るはずなので
少し距離を延ばして進み
一旦ガーミンを止めて数分待ってみると…

きたきた…

部活帰りの次男がロードバイクに乗って…

うん?

ラン
バイク用のヘルメットをしてないじゃないか

「ロードバイクに乗る時は必ずメットをかぶる」という
約束を破った次男に説教する母

「だってジャージ姿にメットはダサイんだよ…」と
ブツブツ言ってる次男を先に行かせて…

ラン
「私がパート時代に苦労して稼いだお金で
買ってあげたバイクだぞ。
約束守れないなら禁止だ

母は一人ブツブツと…
怒りを力に変えて最後の坂を登る


そんなこんなで…

最後は意識が別のとこにいっちゃって
あまり疲労を感じないまま
気付けば32㎞も走ってて…
ラン
あっけなく人生最長距離を更新

前回より体も足も疲れてないかも♪


ずっと一人でこの距離を走るのは大変だけど
誰かと一緒に話をしながらだと
思いのほか楽に走れるからとても助かる。

おかげ様でフルマラソンに向けて
良い練習になったし
自信にも繋がった


でも…
フルはさらに10㎞も多く走るわけで…

やっぱりまだまだ未知の世界。






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プロフィール

ウニママ

Author:ウニママ
ようこそ
黒ラブ『ウニ』1997年4月6日~2014年8月27日(享年17歳4ヶ月)の最後の半年間を綴りました。
その後はミックス犬(トイプードル&マルチーズ)『ホタテ』(2014年10月2日生)と暮らしています。
ランニングを始めて苦節4年目、やっとフルマラソンを走れるようになった札幌在住アラフィフ主婦の日常です。

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