連休後半

5月7日 日曜日

今年のゴールデンウィークは
お天気に恵まれた札幌

ホタテ
いつもの公園の桜も
一気に咲きだした


時間があるうちに
料理の本とにらめっこしながら
息子達のお弁当の素材作り。
弁当材料
「鶏胸肉の胡麻焼き」
香ばしくて美味

弁当材料
生まれて初めて作った「メンチカツ」も
とりあえずは美味しくできたつもり。
冷凍したらどうなるか不安だけど


今日は早朝に起き朝食を済ませ
旦那とホタテを連れて梅林公園へ。
梅林
朝7時だと人はまばらで
ゆっくりと梅を鑑賞できる♪
「梅ソフト」の売店は
さすがにまだ開いてない


ホタテ
日当たりの良い場所は
開花の遅いはずの紅梅も
だいぶ咲いていた

メジロ
白梅にメジロが数羽

立派なカメラを構える
オジサマ達と会話しながら
メジロの姿を追う。

メジロ
やっぱり梅にはメジロが似合うな~

ハシブトガラ
あ…
ハシブトガラさんにも似合いますよ…


梅林公園は梅もいいけど
野鳥も多くて楽しい

センダイムシクイ
林の中ではセンダイムシクイが何度も
「焼酎一杯グイ~ッ」と鳴いていた


ホタテ
帰り道は湿地の木道を通り…

駐車場までの
急な階段を登ったけれど…
ホタテ
「父さん、母さん、早くおいでよ」
夫婦そろって筋肉痛で
階段の上り下りがツライ

「豊平川マラソン」当日は
どこにも痛みが出なかったのに
翌日から両モモに激しい筋肉痛。

大会二日後の今日は
さらに筋肉痛が悪化してる

走り終わった後に
アイシングしなかったせいだろか?

今回はラン後すぐに飲むはずの
アミノ酸も忘れちゃったしな

やっぱり大会後のケアは大切だ。



午後は今シーズン最初の畑仕事。
庭
秋に旦那に堆肥と石灰は入れてもらったので
今日は長男に畑おこしをしてもらう。

その後は一人で作業。
庭
しゃがみ込む作業は
筋肉痛の今はキツイ

「イテテ…イテテ…」と言いながら
なんとか元肥を混ぜ込み
畝作り完了。

今年はどんな野菜を育てようかな♪



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プロフィール

ウニママ

Author:ウニママ
ようこそ
黒ラブ『ウニ』1997年4月6日~2014年8月27日(享年17歳4ヶ月)の最後の半年間を綴りました。
その後はミックス犬(トイプードル&マルチーズ)『ホタテ』(2014年10月2日生)との生活しています。
いつかはフルマラソンを目指す主婦の日常です。

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