美唄の話

9月11日 金曜日

ふと庭に目をやると…

あらっ
ドイツアサガオが咲いてるじゃないか!
庭
2年前に苗を一株買って植えたら
毎年こぼれ種で出てくるようになった。

今年は何も手入れしてないのに
ちゃんと花を咲かせるまで大きくなってたんだ♪

庭
シュウメイギクも咲き出してる。


いつも通り朝は公園へお散歩へ。
ホタテ
朝晩はすっかり涼しくなったのに
今日はめずらしく蒸し暑くて
ワンコ達はみんな日陰でマッタリ。


その後はジムへ。
いつも出てるスタジオプログラムをひとつだけ受けてから
ランニングに出る。

ラン
セイタカアワダチソウがあちこちで咲き出した。

今日はインターバルっぽい練習をするつもり。
アップ2キロの後、500mスピードアップし
その後ゆっくり息を整えるのを繰り返す…
予定だったけど…

ラン
いざスピードを上げて走りだしてみたら
めちゃめちゃ息が苦しい

そして蒸し暑い。
気温が25℃もある

350m走ったあたりでもう無理
速度を落としてハーハー息を整えて残り650mを走る。

そしてまたスピードアップ。
やっぱりとても苦しくて
またまた350mあたりで限界

うーん、尚子先生のラン教室でこんな感じの練習してる時は
もうちょっとがんばれたのにな。

一人でこの練習をするのはキツイかも

ラン
折り返してからは速度を上げる気力がなくなった。
結局スピードアップは3回しかできなかった

ちょっと落ち込みながら
いつも給水する公園に到着すると
先にチャリをとめてベンチで休んでたおじちゃんに
「どこまで行くの?」と声をかけられた。

私が走ってる姿をよく見かけるらしく
「いつもよくがんばってるなーと思って見てるんだよ」と。

あらっ。嬉しい

「もうすぐ美唄で初めてのハーフマラソンに出るので
それに向けて練習してるんです」とこたえると

「美唄かい! 俺は高校まで美唄に住んでたんだよ」と。

「うちは旦那さんのおばあちゃんが美唄に住んでて
よく行ってたんですよ」なんて話していると

「あのー美唄って聞こえたもんで…
私も美唄出身なんですよ…」と公園目の前のお宅の
よく庭仕事で外にいる女性が遠慮がちに話しかけてきた♪

それから初対面3人で美唄の話で盛り上がる(笑)

「それじゃ大会がんばって下さいね」と言って頂きお別れした。

ラン
しかし…
おじちゃんも公園前の女性も私を知っていた。

週に2、3回しか走ってないのに…
他にランナーは沢山いるのにどうして?

あ…
いつも同じ様な格好で走ってるから
見分けがつきやすいのかも

夏場は日焼け防止にエリのある半袖シャツを着るけど
3枚しか持ってないから着まわしてるし…
タイツはロング1本、七分丈1本しか無いし…
帽子も手袋もメガネもシューズも1種類しか使ってない。

うーん、こりゃ見分けつくわけだ(笑)

ラン

途中のインターバルもどきのせいで疲れが出て
その後はどんどんスピードが落ちてしまった。

今日のランは10キロ。
平均キロ6分12秒だった。


庭の収穫はこちら。
ピーマン
ピーマンがどんどん採れる。
料理のレパートリーが少ないから
最近チンジャオロースーばかりだ(笑)
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プロフィール

ウニママ

Author:ウニママ
ようこそ
黒ラブ『ウニ』1997年4月6日~2014年8月27日(享年17歳4ヶ月)の最後の半年間を綴りました。
その後はミックス犬(トイプードル&マルチーズ)『ホタテ』(2014年10月2日生)との生活しています。
いつかはフルマラソンを目指す主婦の日常です。

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