蒸し暑い

7月23日 木曜日

蒸し暑い
最近蒸し暑い日が多いけど
今朝は今までで一番ムシムシしてる

ホタテ
朝の散歩でも「蒸し暑いですね~」が挨拶がわり。

この暑さは北海道の空気じゃない!

ホタテ
今朝の湿度は95%だってよ!

ホタテ
だからアタシの足はこんなに濡れてるの?
いや、違う。
濡れた芝生の上に座り込むからだよ…

ホタテ
だってこうしてないと
暑くて我慢できないの



こんな重い空気の中、走るのはどうかと思ったけど
とりあえず一人でランニングに出た。

ラン
走り出したらやっぱり暑い

気温は25℃だけど
とにかくムシムシしてる。

向かいからSママが登場
立ち止まって少しお話する。

今日の練習メニューは
あと少しで終わるそうなので
せっかく会えたけどここでお別れした。

ラン
私は10キロをキロ6分以内のペースで
走るつもりで、大谷地を目指す。

もし帰り道に元気があったら
ビルドアップもしてみようかな…なんて思ってた。

ラン
しかし…
とにかく暑くてダラダラ汗をかく。

すべての給水所に立ち寄りこまめに
塩分と水分を補給。

ラン
公園にナメクジがいた。
この蒸し暑さはキミには快適かな?

ラン
道沿いのアジサイの色がすばらしい
濃いめのブルーと、めずらしい紫だ♪

ああ、とにかく暑い。
空気が重くて荒い息になる。

ラン
行きはキロ5分40秒ペースでこられたけど
折り返してからガクンとスピードが落ちた。

ビルドアップ走なんて
とんでもなかった

ラン
帰りはとてもキツイ。

足はどこも痛くない。
やっぱりスピードが速いほうが
股関節に痛みは出ないよう。

だけど暑くて体が重くて息も苦しい。

なんども深呼吸しながら
「こんな蒸し暑い日に走ることなかったな」と
思えてきた。

今日のランは10キロ。
スピードはなんとかキロ6分を切り
平均キロ5分53秒だった。

家に帰ったら汗がドドド~ッと噴出して
シャワーを浴びても汗が止まらない

家の中は気温27℃、湿度65%だけど
それでも暑くて久しぶりにクーラーの除湿を入れた。


その後は今日から夏休みに入った
長男を連れて外出。

Tちゃん
マタニティスイミング仲間のTちゃんが
ハウスメーカーのモデルハウス内で
プチ個展をしてるので遊びに行った。

Tちゃん
相変わらずセンスがいい

今回はいろんな真珠や石があり
とてもステキ。

Tちゃん
いいな~欲しいな~と思う
アクセサリーが沢山

でも買おうとしない私。
ゴメン、いつか出世したらお客さんになるよ


ランチ
その後は長男とランチ。
ドリアの半分は長男の胃袋へ。

帰りにペットショップに寄って
いろいろ買い物。

ホタテ
ホタテにはこのオモチャ。

ホタテ
うちにホタテが来て7ヶ月ほどしか経ってないけど
我が家はすっかりオモチャだらけ。

末っ子で、しかも女の子だから
甘やかされて育ってます
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プロフィール

ウニママ

Author:ウニママ
ようこそ
黒ラブ『ウニ』1997年4月6日~2014年8月27日(享年17歳4ヶ月)の最後の半年間を綴りました。
その後はミックス犬(トイプードル&マルチーズ)『ホタテ』(2014年10月2日生)との生活しています。
いつかはフルマラソンを目指す主婦の日常です。

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