カラオケランチ

7月17日 金曜日

いつもの様に朝はホタテと公園へ。

ホタテ
昨日は過ごしやすかったけど
今日は暑くなるらしいよ。


ホタテ
大好きなミックスK君にご挨拶

ホタテ
みんな用事があり早く帰ったので
ミックスK君と二人で公園の中をお散歩した♪


私は前の職場の同僚達6人とランチへ行った。
ランチ
カラオケ屋さんで2時間ランチパック。

ランチ
カラオケ屋だけど誰も歌わず
ひたすらおしゃべりしながらランチを楽しむ。

結局、1曲も歌わずに2時間が経過。

お店を変えて二次会でデザート。
ランチ
湯豆腐のような杏仁豆腐。
これ1品で3時間ほどまたおしゃべり♪

そして帰宅。

おとといのジム後の左ハムストリングは
まだ痛みが消えなくて
走れない日が続いてる

筋肉痛じゃなくて痛めてしまったよう。

故障しない体にするために
ジムに行ってるのに
そこで足を痛めてたらどうしようもない

まあ次の大会は9月だから
今は焦らず
痛みが消えるまで走らず我慢だ


あんちゃん
デグー達の掃除を始めると
ホタテは観察しに来る。

あんまる
暑くても日光浴は大切よね
スポンサーサイト

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

ウニママ

Author:ウニママ
ようこそ
黒ラブ『ウニ』1997年4月6日~2014年8月27日(享年17歳4ヶ月)の最後の半年間を綴りました。
その後はミックス犬(トイプードル&マルチーズ)『ホタテ』(2014年10月2日生)と暮らしています。
ランニングを始めて苦節4年目、やっとフルマラソンを走れるようになった札幌在住アラフィフ主婦の日常です。

最新記事
カレンダー
07 | 2017/08 | 09
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 - -
カテゴリ
月別アーカイブ
最新コメント
最新トラックバック
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR