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10キロランはケーキ1個分

5月9日 土曜日

いつもの公園の広場近くの八重桜は
見頃を迎えてる。

ホタテ
去年はこの花の下にウニを横たえて
一緒に花見をした

今年は走り回るホタテとお花見だ

ホタテ
公園を散歩した後は…

旦那と二人でランにでる。
ラン
気温は14℃。
さわやかな空気でランニングに丁度いい。

ラン
白石CRのエゾリス遭遇ポイントで
久しぶりにリスに会うことができた

3日前の「90分LSD」の疲れが残っていたのか
最初はなかなか足がスムーズに進まなくてペースが遅かった。

3,4キロ進んでやっとスピードに乗れ
途中キロ5分30秒ペースで走れたところも。

ラン
サイクリングロード沿いの八重桜が満開
なんていい季節なんだろ♪

「夫婦二人でランニング」といっても
相変わらず旦那は私の3メートル後ろにいるから
会話もなく…

ま、そんなんだから
私の好きなペースで勝手に走らせてもらう。

ラン
一応途中で後ろに「膝は大丈夫?」と確認とりながらも
快調にマイペースで進み大谷地で折り返し
休まずにそのまま走って帰ってきた。

今日のランは10キロ。
平均キロ6分04秒だった。

旦那は膝サポーターのおかげで
今日も痛くならずにすんだ。
良かった。

来週は二人で「ノーザンホースパークマラソン」の
7キロ(トレイル)にチャレンジする。

去年、私は下半身を痛めて
この大会にエントリーしながらも出られなかった

今年はちゃんと走って
そして食べ放題を沢山食べてこよう


さて午後3時半からは…
「息子達の誕生祝い」&一日早い「母の日」で
いつもは行けない「なごやか亭」へ。

すし
混む店だから中途半端な時間を狙って行ったら
空いててすぐに入れた

すし
息子達は「やっぱりこの店はおいしい」と感激してる(笑)
いつもは百円回転寿司だもんね。

デザート
息子達のたのんだデザートを一口ずつもらう。
一応自分の分のデザートは我慢する。
この「チューチュープリン」がおいしい

帰り道に…
結局ケーキを買ってしまった
ケーキ
シャトレーゼにはケーキ一つずつに
カロリー表示がしてあった!

私の選んだ「メロンショート」は400kcalほど
ひ~
10キロ走って消費するカロリーとほとんど一緒じゃないか

一体何キロ走ったらお腹一杯食べてもいいんだろ?


息子達からは花束のプレゼント
ホタテ
なになに?食べられるの?

食後に小さなスイカを切って食べた。
ウニはスイカが大好きだったから
ホタテにも「初スイカ」をあげてみたら…
ホタテ
うっうま~い
なにこれ? 甘いよ!
夢中になって表面をシャリシャリしてる

こんなに白くなるまで食べた。
ホタテ
また頂戴ね
ホタテはこうしていろんな味を覚えてく♪
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プロフィール

ウニママ

Author:ウニママ
ようこそ
黒ラブ『ウニ』1997年4月6日~2014年8月27日(享年17歳4ヶ月)の最後の半年間を綴りました。
その後はミックス犬(トイプードル&マルチーズ)『ホタテ』(2014年10月2日生)と暮らしています。
ランニングを始めて苦節4年目(2017年)に、やっとフルマラソンを完走し、2020年にサブ4達成した札幌在住50代主婦の日常です。

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