50歳になった

7月30日 日曜日

ここ数日
過ごしやすい陽気が続く札幌。

トンボ
トンボの姿を見かけるように。


収穫
ある日の収穫。

ツルなしインゲンがやっと採れ始めた。
ラズベリー甘酸っぱくて美味しい



ある日は…

私の誕生日なので家族揃って外食へ。
晩ご飯
居酒屋さんで乾杯

誕生日プレゼント
家族からの誕生日プレゼントは
私の好きなアニメグッズ
一押しキャラは新開さん

ケーキ
あ~
ついに50歳かぁ~

30代は子育てに追われドタバタの日々…

40代前半はパートと更年期と
息子の成績不振に悩まされ(笑)
胃痛の日々…

40代後半に専業主婦に戻り
ランニングを始めたら
体調が良くなってきた。

さすがに50年も生きてると
体は確実に老化してて
シミそばかすが一気に増えたし
老眼鏡無しでは生活できないし
指はヘバーデン結節で痛いし
腰痛持ちだから重い物は持てないし
ランのせいで下半身は痛い所だらけ(笑)

それでも充実した日々を送れてるから
とても有難い。

支えてくれてる友人親戚一同様
そして
好き勝手させてくれてる家族(特に旦那様)
深く感謝

どうぞ50代も元気にランニングできる生活が
続きますように



さて…

夏休みに入り
今年も東京から姉が遊びにやってきた。
東京土産
沢山のお土産と共に
我が家に1週間ほど滞在する最強晴れ女。


早速、二人でランに出た。

姉は怪我してたので1か月ぶりのランとか。
私もドームリレーから1週間ぶりに走る。
ラン
おしゃべりしながらゆっくり林を抜け
最初の水飲み場で
83歳の現役ランナーK氏と
久しぶりに再会

今春の大会で7年ぶりに
フルの自己ベストを更新なさったK氏は
この日は道マラに向けて
20キロ走の練習中とのこと。
道マラ頑張ってくださいね~

気温は23℃で
姉は「涼しい」と言うけれど
私は走ると暑くてたまらない。
ラン
公園の水飲み場で給水してたら…

ラン
アゲハチョウもこぼれた水を
一生懸命飲んでいた♪

この日のランはキロ7分37秒で6㎞。

走るとまだ右足底筋膜炎と
左股関節に痛みが出る
なかなか治らないなぁ…

ランチ
昼ご飯は二人でランチへGO!

ジャガイモのビシソワーズの塩分が
走った後の体にしみるぅ~

その後、買い物に行き
夏のセールで欲しいと思ってた服を
姉に見てもらったり。
パフェ
ついでにデザート
ほうじ茶ソフトうまっ!


たぶん…

この1週間は
姉と二人で食べまくることになりそう
まともに走れてないのに
いいのだろうか…




さて今日は…

日帰りキャンプ
次男が高校の友人達とロードバイクで
初めてのキャンプへ向かう。

1泊する彼らは荷物が多すぎて
バイクだけでは運べないので
私達も車に荷物を積んで同じキャンプ場へ。

日帰りキャンプ
姉は初めて来た
支笏湖美笛キャンプ場

週末だから湖畔は親子連れのテントで一杯。

次男からは「場所取りしといて」と言われてたけど
林の中は空いてるから必要なさそう。

日帰りキャンプ
去年ここでアタシ襲われた気が…

適度に暑く水遊びに丁度いいし
木陰は涼しくて心地良い。

やっぱり美笛は気持ちいいな~

日帰りキャンプ
午後になり
次男は家から75㎞を6時間かけてキャンプ場に到着。

高校生達は全員が運動部だから体力はあるけれど
家から100㎞以上走った人もいて
みんなヘロヘロ(笑)

彼らはその後、水着に着替えて泳いだり
夕方車で到着した友達も合流し
あーでもない、こーでもないと
苦労しながらテントを張ったりと楽しそう♪

日帰りキャンプ
私達はホタテとのんびり湖畔を散歩した後
日帰りで帰宅した。

キャンプは泊まるとなると準備が大変だけど
日帰りなら簡単でいいかも。
でも運転手は大変か


晩ご飯
晩ご飯は一皿百円じゃない回転寿司へ。

姉との食べまくり夏休みは
まだまだ続く。



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Uちゃんの誕生会

7月25日 火曜日

今日はイエローラブUちゃんの
17歳の誕生日

ウニが17歳で旅立った後
Uちゃんママは
「Uもウニちゃん目指して頑張るよ」とよく言っていた。

大型犬の17歳は人間だとたぶん100歳以上。

かなりの長生きワンコなのだ



Uちゃん誕生会
Uちゃん宅に仲良しワンコが集まって
17歳の誕生会

Uちゃん誕生会
私はミニチュアダックスK君ママが写した写真で
ミニアルバムを作成。

Uちゃん誕生会
あとはボイルした鶏ムネ肉を持参。

Uちゃん誕生会
Uちゃんママ手作りのケーキは
上段がワンコ用スポンジで
下段が人間用とのこと

わ~い
全部犬用じゃなくて良かった(笑)


まずは撮影会から。
Uちゃん誕生会
柴犬R君宅のバラやアナベルのリースをつけた
Uちゃんを真ん中に
ワンコ達を並べて撮影したかったけど…

Uちゃん誕生会
うごく…

Uちゃん誕生会
うごく…

Uちゃん誕生会
今日は特別な日だとワンコ達もわかるようで
みんなテンション高めで落ち着かない

Uちゃん誕生会
全員並んだ写真なんて無理だった(笑)


その後はやっと
ワンコ念願のケーキタイム
Uちゃん誕生会
美味しいスポンジケーキを
頬張るワンコ達


Uちゃん誕生会
そして私達も早速ケーキを頂いた

普段ならワンコ達は落ち着く時間帯なのに
よほどスポンジが美味しかったのか
何度も机の下をウロウロして
ケーキが欲しいと催促してくる。

ホタテもずっとケーキにクギ付け(笑)

Uちゃんママの手作りケーキは
さすがに美味しい


Uちゃん誕生会
それからワンコ達はいつもの様に
並んでお肉を沢山もらった♪

Uちゃん誕生会
その後はなんと!
私達は冷やし中華をご馳走になった

お祝いに来たはずのに
結局いつもの様に
Uちゃんママに沢山ご馳走になってしまった。


Uちゃん17歳おめでとう

元気にこの日を迎えられて本当に良かった
みんなUちゃん目指して頑張るからね

Uちゃん誕生会
アタシはまだまだ長生きするよ~



リレーマラソンin札幌ドーム

7月23日 日曜日

「北ガスグループ
6時間リレーマラソンin札幌ドーム」に
ランクラブの一員として参加した。

私はまだランを始めて間もない頃に
お散歩仲間「わんころず」に入れて頂き
この大会に参加したことがある。

1周2㎞のコースをグループでたすきを繋いで走り
「6時間走るコース」と「42㎞走るコース」がある。

今回も私は「42㎞走るコース」に参加。

ドームリレー
アスリートAちゃんの車に乗せてもらい
元ラン教室M先輩やSさんと一緒に
会場の札幌ドームに朝6時すぎに到着。

ランクラブからは3チーム(30人ほど)参加してるけど
私はその中の「仮装チーム」9人の一員。
(男性3人・女性6人)

去年も仮装で参加した若いPさんと
美人ナースMさんを中心に
衣装など全部準備して頂き
みんなで何度か集まって
衣装合わせや化粧の方法など確認してきた。

ドームリレー
駐車場でピエロの衣装に着替え
化粧の仕上げは若いPさんにお願いする。

私は今回が「つけまつげ」初体験だったので
家でも何度か練習を重ね
四苦八苦しながらなんとか装着(笑)

派手なカツラをかぶり準備ができたら…
ドームリレー
いざ、札幌ドーム内へ!

ドームリレー
すでにドームは
いろんなチームの幟が立って賑わっている。

場所取りは仮装しないチームの方々がやってくれたので
良い場所が確保されててとても助かった

こんな派手な恰好してるから
まわりからの視線が痛い

「もうすぐ50になるおばちゃんが
ミニスカにニーハイでゴメンナサイ」と
心の中で謝りながら歩く(笑)

家でこの衣装を着たら
家族にドン引きされた母
「キモイ」としか言わなかった息子達…

でも仮装してるから誰が誰だかよく分からないし
集団でいると怖いものが無くなるから不思議。

そのうち仮装に慣れてきて
普通に行動できるようになった(笑)

ドームリレー
ステージ上にはゲストランナーの作田さんや
いつも講習会に参加してくれる学生さん達の姿も。

私達は「仮装賞」の審査のための写真撮影へ。

すると道内テレビのカメラに囲まれたり
いろんなカメラマンに写真撮影をお願いされたり…

仮装してると人気者になれて面白い


ドームリレー
9時半になり
いよいよリレーマラソンがスタートした

ランクラブの「仮装チーム」は去年
「仮装賞」を狙っていたけどダメだったそうで
今年はそのリベンジで参加してる。

他にどんな仮装の人がいるのか
みんなでチェックしながら…

「ゆばーばがいる!」
「宮崎駿監督もいるよ! 完成度高い!」
「ディズニー映画のヒロイン達、可愛い…
若さで負けてる」と焦ったり(笑)

ドームリレー
自分の走る番が近づいたので
アリーナに降りて待機場所のAゾーンに入る。

この大会はアリーナ内でタスキの受け渡しをしたら
外に出てドーム外周を回るコースになってる。

ドームのオーロラビジョンには
もうすぐアリーナに入ってくる
ランナーの姿が映し出されてるので
それを見ながらチームメンバーが来るのを確認。

ピエロの衣装はとても目立つので探しやすい


ドームリレー
さあ出番だ!
M先輩からタスキを受け取り走り出す。

相変わらず下半身はあちこち痛いので
スピードは控えめにドームの中をぐるりとまわって
外に出たら…

暑い

今日の札幌は最高気温28℃の予報

ドームリレー
初めてこの大会に出た4年前は
一生懸命走ってるのに
あらゆる人に抜かされた覚えがある。

今日は抜いたり抜かれたりしながら
楽しく走る。

ドームリレー
長いカツラの髪の毛を束ねず走ってるもんだから
髪がジャマだし首元も背中も暑くてたまらない

ドームリレー
たった2㎞だけど給水所に立ち寄り
スポドリをもらう。

ドームリレー
衣装の上着がはだけて走り難い

長袖の上着は暑くて大変だから
2周目は脱いで走ろうと思った。

ドームリレー
この方の衣装よりは走りやすいよな…
と思いながら抜かす。

そしてアリーナ内に走り込み
次の走者A氏にタスキを渡して
1周目は終了。

あ~暑かった

ドームリレー
一旦自分の席に戻ってスポドリをゴクゴク飲んで
派手なメイクが落ちてないかチェック(笑)
つけまつげもアイラインも無事


後ろの席の若者がピエロおばちゃんに
「どこのチームなんですか?」
「衣装は作ったんですか?」
と話しかけてくる。

こんな格好してるから
気軽に話せる雰囲気なんだろな。


やっと汗が止まった頃に2周目の準備で
タスキ受け渡しゾーンへ。

ドームリレー
私は下半身の調子が悪いので
今回は2周だけにしてもらったから
これが最後の回。

さっきと同じように
M先輩からタスキをもらい走り出す。

ドームリレー
長袖の上着を脱いだから
さっきよりは走りやすい♪

ドームリレー
このトンネル内の激坂がキツイ。

ドームリレー
仮装チームは9人だけど
そのうち女性2人は
直前の怪我などで走れないことに

せっかくいろいろ準備してきたのに
当日走れないのはすごくツライと思う。

私もあちこち痛いけど
それでもこうして走れてるんだからありがたい。

さすがに途中で左股関節に痛みが出てきたので
最後の1周はゆっくり楽しんで走ることにした。


ドームリレー
前方に奥尻島のゆるキャラ「うにまる君」の
帽子を発見したのでジリジリと距離を縮めて…

「奥尻ムーンライトマラソン、出たんですか~」と
話しかけたら
「いえ…私は旅行会社のメンバーなんです」と。

もしかして道新観光かな?と思ったけど
それ以上は聞かずにお別れした。

ドームリレー
給水所にはバナナの他に
こんなモノもあったけど…

暑くて食べる気になれず
写真だけ撮らせてもらった。

ドームリレー
途中、小さな男の子と競り合ったりしながら…

4年前には「長い」と感じた2㎞が
今回はあっという間に終了。


ドームリレー
それからは自分の席にもどって
オーロラビジョンの映像を見ながら
のんびりさせてもらった。

ドームリレー
そろそろチームの最終ランナーが到着しそうなので
みんなでゴール地点に向かうと…

ドームリレー
ランクラブの精鋭女性ランナーチームが
女子の部で2位に入っていた
おめでとうございます

ドームリレー
いよいよ仮装チームの最終ランナー
デンティストM氏が入ってきた!

ドームリレー
そして無事に42キロのゴール

タイムは3時間22分とサブ3.5達成(笑)

ドームリレー
ヨレヨレフラフラのM氏をみんなで支えながら
大騒ぎで写真撮影(笑)

なんか…

この年になってこんなお祭り気分を味わえるなんて
ランニングやってて良かったな~と思う。


その後は…

ランクラブ3チームのうち
1チームは手違いで「6時間耐久」にエントリーしたそうで
まだまだ走ってるメンバーさん達がいる中
私達は「42㎞コース」の表彰へ向かう。

でも…

狙っていた「仮装賞」が取れなくて…

ドームリレー
落ち込む「仮装チーム」

ドームリレー
それでも仮装はものすごく楽しかったし
人の視線を集めながら
過ごしたことも良い経験だったし
私は大満足の一日だった

仮装ラン…またやりたいな~♪


だけど…

個人的なタイムは
1周目が平均キロ5分18秒
2周目が平均キロ5分31秒と
この1か月出してない速度で走ってた

自分ではセーブして走ったつもりだったけど
まわりの雰囲気に呑まれて速度が出てしまったよう

左股関節と右足底筋膜炎は
当然のごとく悪化

あーぁ…

またやっちゃったよ…
何度も同じ失敗を繰り返してる自分が情けない





涼しい

7月21日 金曜日

先週まであれほど暑かった札幌が
今週に入り涼しい毎日。

ホタテ
これぞ北海道のさわやかな夏。

カタツムリ
適度に雨が降るせいか
今年はカタツムリとよく出会う。


我が家の庭にもいろんな虫が♪
ハチ?
ラムズイヤーの花の蜜を集めるハチさん。

バッタ
花壇に面白い模様のバッタ発見

ラズベリー
ラズベリー収穫

収穫
苗から育てた緑のズッキーニは次々収穫できるけど
種から育てた黄色のズッキーニは
日当たりが悪いせいか実が小さめ。

ズッキーニのグラタン
ズッキーニのグラタンを作ってみたら
珍しく美味しくできて息子達にも好評

でも…こうして写真で見ると
何のグラタンだかわからないな(笑)



ある朝は薄手の長袖を着てても
涼しいくらいの中
いつもの公園へお散歩。
ホタテ
涼しいとワンコ達は元気だね♪

R君Uちゃん
そう、オレ達毛皮着てるから
暑いのはニガテだけど
今日は快適だよ~♪


Uちゃん宅
この日もイエローラブUちゃん宅におじゃまして
まず暖かいほうじ茶を頂く

そして美味しい葛もちや栗モナカや…

Uちゃん宅
Uちゃんママお手製あんずの乗った
お手製杏仁豆腐を頂いた

先週は冷たい素麺の季節だったのに
今週は温かいお茶がホッとするなんて
なんだか不思議。

それにしても…
Uちゃん宅はほうじ茶も特別に美味しい

あぁ…舌がどんどん肥えていく~



ある日は一人でランに出て
「ラン×スマ」でやってた痩せる走りにする
「心拍ランニング」を試してみることに。
ラン
計算式によると運動強度60~70%で
私の場合は適正心拍125~135。

その心拍をキープできるように走ってみたら
速度はキロ6分40秒前後になった。

なんだ、意外と簡単に心拍キープできるもんだな~
なんて走ってたけど
折り返してからだんだんと心拍が上がっていく。

ラン
その後はペースをキロ7分台に落としても
心拍が140以上になってしまい
あらあらと思ってるうちに
左ハムストリングスに痛みが出てきた

まだ裸足だと右足底筋膜炎の痛みを感じるし
さらにハムストリングスまで不具合が出ちゃうなんて
こりゃ心拍ランニングとかやってる場合じゃないかも

最後は徒歩で帰宅。

この日のランは9.5㎞。
心拍ランニング、結構難しかった


昼ご飯
足が痛くて距離を走れてないくせに
炭水化物を沢山取ってるから
少しずつ体重増加中。

そして体脂肪率も上がる。

走ればすぐにカロリー消費できるんだけどな…

あぁ…
思う存分走りたい


ホタテ
アタシは沢山運動してるよ

ホタテ
それっ
キャッチ!


ホタテ
はぁっ!

ホタテ
えいっ!

涼しいとホタテも元気だ


久しぶりのラン

7月17日 祝日

昨日は旦那とホタテを連れて公園へ。

ホタテ
札幌はやっと気温が下がり
猛暑は一休み。

カラス
子ガラスは大きな体をしてるのに
まだ親ガラスにエサをねだってる。
親って大変だね…

ホタテ
最初は「涼しいかも♪」と思ったけど
雨が降る予報だから空気が湿ってて
動くと蒸し暑い

ホタテ
帰り際、久しぶりに大好きなミックスK君パパにも会えて
ホタテは大喜びしてた


その後、天気予報通り
強い雨が降り始めた

昼ご飯
大雨警報が発令される中
旦那と刀削麺を食べに出かける。

辛いモノはニガテだけど
このお店の刀削麺はクセになる味。

昼ご飯
そして胡麻団子がやっぱり美味しい


その後は部活の終わった次男が
友達の高校の学校祭へ行くから
車で送って欲しいと。
学校祭
ついでに私も学校祭を見学してきた。


そして夜は家族揃って珍しく
百円じゃない回転寿司へ。
晩ご飯
ウナギ美味しかった



さて今日は所属するランクラブの練習会へ。

足が痛かったり猛暑だったりで
ほぼ2週間ぶりのラン。
練習会
札幌は昨日からの雨がなかなか止まない

でも、ランナーにとっては
猛暑より雨の方が体がラクで助かるからいいか。

練習会
各地の大会に出た方々からのお土産いろいろ。

私は今までずっとお土産をもらうばかりだったけど
やっと大会土産を渡せる立場になれた

オーストラリア、岩手、私は奥尻…
そして今回はサロマウルトラ100㎞を
完走したメンバーさんが数名

ウルトラ初チャレンジの女性KSさんに
大会後の体について伺うと
私のフル後のダメージよりずっと軽かった。
ラン歴の違い?

さらにウルトラを何回か走ってる
女性KNさんに至っては
「何度か100キロを走るうちに
ダメージがほとんどこなくなるよ」と

ひぇ~

私なんて42㎞走った1か月後の今でも
あちこち不具合残ってるのに

今日だって右足底筋膜炎が治ってないから
一番遅いグループに入り
痛みが出たら先にあがる予定で参加してる

練習会
一旦止んでた雨が
また降りだしたタイミングで練習開始。

練習会
最初は全員でアップ3㎞。

久しぶりのランはさすがに体が重い

アスリートAちゃんと話をしながら走っていたら
背後から「あの~奥尻で折り返しの時に
声をかけてもらいましたよ」と
若い女性が話かけてきた

「え~奥尻出てたんですか?」とビックリ

初めてお話しする女性SKさんは
遠くに住んでるため
「たまにしか参加しないから
このクラブで私はレアキャラなんです(笑)」と。

奥尻で前半の折り返し付近は
フルのランナーとすれ違えるから
数少ない女性ランナーに声をかけていた私。

まさかその中に同じクラブの方がいたとは!
しかも彼女は速いランナーで
奥尻フルで入賞してた


トイレ休憩を挟んだあと
グループに分かれてペース走。
練習会
私は一番遅いSマネージャーさんチーム
「キロ6分半」に入った。

ロングヘアー女性Sさんは前回の練習会で
フル1週間後なのに元気に走ってたから
どうして大丈夫なのか聞いてみたり。

Sさんは大会1週間後はまだ元気だけど
2週間後に疲れが出るそう。
そういう人もいるのか~

このクラブはいろんなタイプのランナーがいるから
話が聞けてありがたい。


気温は22℃で雨がシャワーのように心地よく
もっと走りたかったけど
途中から左股関節に痛みが出てきたので
一人練習を終わらせて先に帰ってきた。

今日のランは全部で9㎞。

足は痛いけど…
久しぶりに走れて嬉しかった


塩水ウニとホタテ
イオンで買った利尻の「塩水ウニ」
めちゃウマだった



キュウリからカボチャが…

7月15日 土曜日

暑い
今日も札幌は33℃の予報

庭
庭は宿根草が順番に開花して賑やか。

それと共に雑草も増えて
雑草取りに追われる。

ラズベリー
イエローラブM君宅から頂いた
ラズベリーの木に実がなった♪

甘酸っぱくておいしい


太陽がギラギラ照ってる昼間から
庭でバーベキューを始める旦那様
庭
ホタテは食べ物が欲しいから
炎天下の庭に出て旦那の傍をウロウロ。

私は日陰でも暑くて我慢できず
すぐに家の中に避難した


そして夕方
日差しが弱くなってから庭仕事。
ズッキーニ
ズッキーニはハチの受粉のおかげか?
知らないうちにどんどん実が大きくなる♪

キュウリ
葉ばかり育ってたキュウリが
やっと成長して1本収穫できた

でも…

キュウリ
根元に小さな実がついてるだけで
あとは花も咲かず…

今年はどうしてこんなに
キュウリの育ちが悪いんだろ?と思い
よくよく観察してみると…

カボチャ
あれ?

これは何?

もしかしてカボチャ?

なんと!
キュウリの苗にカボチャの実が生り始めてる

うーん…なんだこりゃ?

カボチャ
元気に伸びた茎には
あちこちにカボチャの赤ちゃんが

おかしい…

私はキュウリの苗を買ってきたはずなのに
しかも病気や連作障害に強い
「接木」の苗にしたのに…

どうしてカボチャが生えてきたんだ?

根元から茎をたどり
どんな構造になってるか見てみたけど
キュウリもカボチャも似たような茎と葉で
よくわからず

どうなってるんだ?

もしかして最初からカボチャの苗なのに
私がキュウリと勘違いしてたとか?

いやいや、ちゃんとキュウリが1本収穫できたし
まだ小さなキュウリの実もついてるから
やっぱりこれはキュウリの苗のはず。


ネットで調べてみると
キュウリの接ぎ木はカボチャの台木を使うらしい。

そのためまれにキュウリの苗に
カボチャが生ることもあるとか。

そうか~。
接ぎ木はカボチャの台木だったのか~。

我が家の場合はキュウリより
カボチャが勝ってしまったようで
この先キュウリが実をつける気配はない

納得はしたものの…

カボチャは面積とるから
今まで育てたことないし
秋に1、2個採れるカボチャより
順番にどんどん採れるキュウリの方が助かるんだけどな…

ホタテ
母さん庭で一人
大騒ぎしてたね


だって一瞬あまりの暑さで
自分の頭がおかしくなったかと思ったもの


ズッキーニとキュウリ
ズッキーニの炒め物と
今年最初で最後の1本になるかも?のキュウリの漬物。


今日は帯広が全国で一番高温の37℃だったそう
発熱状態だ

皆さん、水分補給しっかりして
夏を乗り切りましょう




続く猛暑

7月14日 金曜日

この1週間、札幌はほぼ毎日
最低気温が20℃以上
最高気温は30℃以上を記録

3年前、ウニのために購入した
冷たいマットを出してみたら
早速ホタテが使い始めた。
ホタテ
くっついてるといい感じ♪



ある朝は、暑くなる前に散歩を済ませようと
いつもより30分早く家を出て公園へ。
ホタテ
この時間だと誰にも会えないか?と思ってたけど
みんな考えることは同じだったよう。

アオムシ
蛍光色の虫を発見
こんなスナック菓子あるな…

ホタテ
公園内を歩く時はなるべく木陰を選び
いつもより早めに帰宅する。



ある日は札幌中心部へおでかけ。
小鳥のひろば
地上は暑いから地下鉄で行って
建物の外には出ないで過ごす。

スポーツマッサージを受けたあと
Sママ達が教えてくれたお店へ行ってみたら
今回は並ばずにすぐ座れた。
フルーツサンド
念願のフルーツサンド(イチゴ抜き)と
スモークサーモンサンド。

お~なるほど
生クリーム美味

暑い日に冷たいサンドイッチが
とても美味しかった



庭仕事は朝晩の涼しい時間帯に。
ブリッジ・オブ・サイ
半ツルバラ「ブリッジ・オブ・サイ」は
ほとんど花が終わったけれど
長く伸びたシュートの先に付いてた蕾が咲きだした。

ダッチェス・オブ・アルバニー
強剪定のクレマチス
「ダッチェス・オブ・アルバニー」が開花。


シンデレラ
ツルバラ「シンデレラ」も咲き始めた


コンテス・ド・ブショウ
隣のクレマチス「コンテス・ド・ブショウ」が
いつの間にか沢山咲いていた。


畑の食物はお日様をたっぷり浴びて
グイグイ成長中。
ブロッコリー
手前の苗は2週間前に長沼で購入した
格安ブロッコリー。

ブロッコリーは初めて育てるから
この先どうなるのか楽しみ♪

左上の種から育てた黄色いズッキーニは
そろそろ花が咲きそう。


ピーマン
ピーマンがやっと収穫できる。

キュウリ
葉ばかり茂ってたキュウリも
いくつか花をつけ実も太り始め
もう少しで収穫できそう♪

ブルーベリー
ブルーベリーは今年も沢山実をつけた。



さて今日の札幌は
最高気温34℃の予報

お弁当
こんなに暑いとお弁当の傷みが心配で
保冷剤をいつもの倍入れて息子達に持たせる。


朝の散歩は…
ホタテ
ワンコ達、暑くて木陰から出ようとしない(笑)

そこへイエローラブUちゃんママから連絡が。

さすがにこんなに暑い日に
Uちゃんが公園まで歩くのは危険で
散歩は近所で済ませたから
帰りにみんなで遊びに来てねと

Uちゃん宅
ワンコ4匹、大喜びでおじゃまする
ごちそうだ~♪

Uちゃん宅
私達は冷たいデザートや…

Uちゃん宅
Uちゃんママお手製ピクルスや
ご近所のご主人様特製つゆで
素麺を頂いた
このつゆ、去年よりも更に美味しかった

Uちゃんママ、いつもご馳走様です



最高気温
今日は道内各地でかなり気温が上がったよう


ホタテ
クーラーついてるのに暑い
ウニが寝たきりになった年に
クーラーを取り付けておいて良かった。

この暑さ、いつまで続くのだろうか…。


次男の学校祭へ

7月9日 日曜日

突然、真夏になった札幌

連日、最高気温30℃前後で
しかも蒸し暑い

オープンガーデン
先週はまた散歩仲間と一緒に
オープンガーデン開催中のお宅へ。

オープンガーデン
こちらの庭はバラが沢山


オープンガーデン
去年ここでミニツルバラの魅力を教えて頂き
早速我が家の庭に「夢乙女」を迎えた。

うちのミニツルバラはまだ小さいけれど
ここのお宅はアーチになるほどの大きさで圧巻

オープンガーデン
バラ以外にも宿根草や
多肉植物などいろいろあって
今年も素晴らしかった



さて我が家の庭は…

ここ数日の暑さで
まだ蕾の残ってた「ロイヤルサンセット」が
一気に花開いた
ロイヤルサンセット
アブラムシにやられた蕾をいくつかカットしたけれど
それでもこんなに花をつけてくれた。

ロイヤルサンセット
でも不思議なことに今年は香りが弱い。
私の鼻の調子が悪いのか?

ロイヤルサンセット
ここまで一気に花をつけるのは一年のうち
たった数日なので存分に観賞しておく

庭
ホタテは朝の散歩が終わると
庭で水をガブガブ飲んでから
日陰に座って私の庭作業を見学してる。

セントピアーズ
今年は花数が減ってしまった
フロリバンダの「セントピアーズ」と
ミニツルバラ「夢乙女」がやっと満開

いつもの年ならバラの一番花の時期は
過ごしやすい気候なのに
今年は蒸し暑くてバラ達ちょっと可哀想



暑いと…冷たい物が食べたくなる。
アイス
ここ数日、足底筋膜炎で走れてないのに
こんなモノ食べていいのだろうか…と罪悪感

心置きなく甘い物を食べるには
やっぱり走るしかない。

うーん…早く走りたい!



週末は旦那と一緒に
次男の高校の「学校祭」へ行ってきた。
学校祭
吹奏楽部の演奏を聴いたり…
学校祭
書道部のパフォーマンスや
チアダンス部の発表を観賞。

なんか…

高校生が青春をかけて頑張ってる姿に
おばさんは感動しちゃった

スポーツでも何でも
頑張ってる姿って美しいのだな…と思った。

クラス単位の催事にも顔を出し
次男が接客してる姿をチラ見。

学校祭
私は中学、高校が女子高だったから…
男女共学の高校って
ものすごく楽しそうで
正直うやらましかった(笑)


ホタテ
夜には花火が上がるんだって♪





次の目標

7月4日 火曜日

暑くなり始めた札幌。

ジェントルハーマイオニー
満開になったお嬢様
「ジェントル・ハーマイオニー」

ウニの祭壇
お嬢様とロイヤルさんを
ウニの祭壇に飾ると
居間が良い香り♪

でもこのバラさん達…切り花には向かなくて
家に入れるとあっという間に散ってしまう。



初めてのフルマラソンから
ちょうど2週間後の週末に
旦那と二人でランに出た。
ラン
この日はエルフィンロードを走ることに。

行きはキロ7分前後で走り
途中の「自転車の駅」でしっかり休憩。

北広島駅まであと1㎞強の辺りで
そろそろ折り返そうか…という頃に
旦那が「ヒザが痛くて無理」と
奥尻で痛みが出た箇所が治ってないよう

結局、旦那は駅からJRで帰ることに。

私は一人で折り返す。
ラン
この道は平日だと人が少なくて不用心だけど
週末の午前中は
ランナーやチャリの人が沢山いて安心。

気温は25℃で湿度がとても高く
かなり暑くなってきた

途中のかき氷屋さんが開いていたので
初めて立ち寄った
ラン
一度に沢山食べるとお腹が痛くなりそうなので
量を半分以下にしてもらった。

マンゴー+練乳 うまぁ~

暑い日のランの途中に食べるカキ氷は
最高のご馳走

それから線路際の道を進み
たまに後ろからくる列車に旦那が乗ってないか
見ながら走ったり。

ラン
帰りも「自転車の駅」に立ち寄り
スポーツ羊羹でたっぷりエネルギー補給。

キロ6分半ペースで戻ってきて
この日のランは17㎞。

走ってる時は痛くなかったけど…

はだしで家の中を歩くと右足が痛い
右足底筋膜炎が再発しちゃったかも


ある日の朝の散歩。
ホタテ
いつもの公園はこまめに芝刈りが入るけど
タンポポモドキはすごい生命力

Uちゃん宅
ホタテはUちゃん宅におじゃまして
沢山オヤツを頂き…

Uちゃん宅
飼い主さん達はコーヒーゼリーをご馳走になる

ホタテ
ある日は朝から暑くて
ワンコ達は木陰に避難。

その後またUちゃん宅におじゃまして…
Uちゃん宅
冷たい麦茶や…
Uちゃん宅は麦茶もおいしい!

Uちゃん宅
手作りピクルスを頂く
美味しくておかわりしちゃった


ある日はラン教室仲間と
久しぶりの「おしゃべりラン」♪
ラン
Sママ、Mママ、T先輩と4人で
キロ8分近いゆっくりペースで楽しく走る。

二日前に函館マラソンのフルを走ったSママから
大会の様子をいろいろ伺い…

なんとSママは途中で
私がずっと応援してる女性ランナー
「しぃさん」に会って会話したそう

いいなぁ~
私、まだ1回、しかも数分しか会ったことない

いつか大会の途中でしぃさんに会って
話しながら走れたら嬉しいな~なんて妄想するけど
たぶんタイム的に無理な話(笑)


ラン
途中でMママと分かれてからは
3人でエルフィンロードに入る。

すると前から爆走してくる男性ランナーが!

私達が朝、集合した水飲み場でお会いした
「道マラに出るから今日は30キロ走なんだ」
と言ってたオジサマだった。

30キロ走の後半にあの速度とは…
かなり走り込んでる方と思われる。

ランナーはみんな
自分の目標に向かって暑い日もコツコツ練習中。

今の私の目標は…

「10月の札幌マラソン(ハーフ)で
2時間を切ること」と
「今年、もう1回フルマラソンに出て
PB更新すること」。

でも…

その前にまず
「足底筋膜炎を治すこと」が重要かも

走ってる時は痛くないけど
普段の生活で右足の裏とふくらはぎに
はっきり痛みが出るようになってしまった

あーぁ…

気持ちはすごーく走りたいんだけどな…

どんなに走っても痛みの出ない足が欲しい


この日のランは平均キロ7分46秒で17㎞。
昼ご飯
帰りに買った「ご褒美パン」の昼ご飯。


ホタテ
ホタテはクーラーの効いた部屋で熟睡中



我が家のバラ

7月2日 日曜日

今年はどの家もバラの花付きが良い

我が家のバラ達も一気に咲きだし
庭が一番華やかになる時期を迎えた


「バラは世話が大変だから手をだすまい」
と思い続けていたくせに
ある時、衝動的に買ってしまった
初めてのバラがこちら。
ロイヤルサンセット
今年8年目のツルバラ
「ロイヤルサンセット」

ロイヤルサンセット
中輪だけど、小輪の多い我が家では
存在感のある花の大きさ。

咲き始めが濃いオレンジ色で
日がたつにつれ色が薄れていく。

ロイヤルサンセット
中香なので、時々フワリと甘い香りがする。

今年は蕾にアブラムシがついてしまい
何度薬を撒いてもまた発生して
只今アブラムシとの闘い中

ロイヤルサンセット
初めて育てたバラだから
それだけ思い入れも強い大好きな花


ロイヤルサンセットでバラの魅力に取り付かれ
次に買ったのは…
ジェントルハーマイオニー
イングリッシュローズの
「ジェントルハーマイオニー」(手前)と
奥に咲いてるオレンジ色の
半ツルバラ「ブリッジ・オブ・サイ」
(ともに6年目)

ジェントルハーマイオニー
どちらもパラパラと花びらが散って
今の時期は毎朝の掃除が大変

ジェントルハーマイオニー
ハーマイオニーは香水の様な香りで
花びらの数が多くゴージャスなお嬢様。

ジェントルハーマイオニー
今年は枝が伸び、花数がとても多く
見応えがある

来年はもっと枝を伸ばして
半ツルバラ風に仕立てたい。

ブリッジオブサイ
フェンスに誘引してる「ブリッジ・オブ・サイ」は
一番好きな香り♪

ブリッジオブサイ
花持ちが悪いのは残念だけど
次々と開花してるのでまだ楽しめている。



ホタテ
ホタテの真後ろにあるピンクのフロリバンダ
「セントピアーズ」は今年5年目。

セントピアーズ
去年は沢山蕾をつけたのに
今年は花数が極端に少なくなってしまった

たぶん去年、隣にミニツルバラを植えた時
根を傷めてしまったのだと思う。

セントピアーズ
このバラは香りはないけれど
花持ちがとても良い。

コンパクトで育てやすく
お気に入りのバラ



ベビーロマンティカ
同じくフロリバンダ「ベビーロマンティカ」は
今年3年目なのに株が全く成長しない
なぜだろう?
それでもなんとか花を4輪つけてくれた。

ベビーロマンティカ
いつまでもベビーじゃなくていいのになぁ…


最後は去年購入したミニツルバラ「夢乙女」
夢乙女
枝をグイグイ伸ばし
花を沢山つけてくれた。

トゲが細かくて誘引時は注意が必要だけど
花殻摘みの必要がない
手のかからないバラ

この花はまだまだ枝が伸びるようなので
これからが楽しみ♪


畑の奥にもう一本
まだ開花してないツルバラがあり
我が家のバラは全部で7本。

もう1本くらい増やしたいなぁ…とひそかに思ってる。


庭に出るのが一番楽しい季節



プロフィール

ウニママ

Author:ウニママ
ようこそ
黒ラブ『ウニ』1997年4月6日~2014年8月27日(享年17歳4ヶ月)の最後の半年間を綴りました。
その後はミックス犬(トイプードル&マルチーズ)『ホタテ』(2014年10月2日生)と暮らしています。
ランニングを始めて苦節4年目、やっとフルマラソンを走れるようになった札幌在住アラフィフ主婦の日常です。

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