梅や桜を楽しむ

5月4日 金曜日

春本番の札幌

ある日は旦那とホタテを連れて
梅林公園へ行ってみた。
梅林
まだ白梅は五分咲き
紅梅は二分咲き程度。

それでも日当たり良い斜面の梅は
だいぶ咲いててキレイだった。

ホタテ
朝早くに行ったので「梅ソフト」は
並ばずすぐ食べられた♪

その後、私はメジロを探して
何十分も梅林の中で粘っていたけれど
この日は出てきてくれなかった。


ホタテ
時々はイエローラブM君に会えたり
相変わらず微妙な距離感の二匹(笑)

ラン
ある日はお花見がてら
旦那と二人でランに出た。

ラン
今年は桜の開花が早いから
ゴールデンウィーク中が一番の見頃

ラン
もう散り始めてる所もあり。

この日のランは洞爺湖マラソンの
レースペースを意識したペース走。

キロ6分15秒で12㎞
トータル16㎞のランだった。

ランチ
その後は旦那と二人で焼肉ランチ。
チーズビビンバ丼おいし~


さて今日は朝早くから
次男の陸上記録会を見に円山へ。
大会
早めに着いたので
まずは旦那と二人でランに出る。

ラン
数日前はお花見客で激混みだった
円山公園もまだ人はまばら。

ラン
桜や梅など楽しみながら走る。

ラン
途中で動物園横の木道へ行ってみると…

ラン
いたいた~
シマリスやエゾリスがチョロチョロしてた

今日のランはキロ7分で10㎞。


大会
次男は100mに出場し
公認記録の自己ベストを更新した。

走る度に記録更新できる次男が羨ましい。

若いっていいな…

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心配事解消

4月27日 金曜日

数日前の公園の桜。

ホタテ
蕾の先が少し色づいてた♪


ある日は一人でランに出た。
ラン
林を抜けた先の水飲み場も
やっとオープンしてた。

この日は短い距離を
少しだけ速く走る。

途中キロ6分を2本走って
大谷地の水飲み場に着き
フーフー言いながら休んでいたら
Sママに会えた

ラン
その後、Sママのお友達も合流し
ゆっくりペースで一緒に帰ってきた。

この日のランは10㎞。


ある日は公園で…
マヒワ?
高い木の上でさえずっている
マヒワかな?

ホタテ
沢山のワンコ達に会えて…

ホタテ
ホタテは嬉しそうだった。


さて、来月の「洞爺湖マラソン」の
ナンバーカードなどが届いた。
封筒
私はフル、旦那は10キロに出場予定。

でも…

ちょっと心配事ができてしまい
開封する気になれず

とある検診で気になる所が見つかり
細胞診を受け
結果待ち状態なのだ

「悪い結果だったら洞爺湖どころか
しばらく走るのは無理だろな」
なんて考えてしまい…

ホタテ
メンタルの弱さがダイレクトに胃にきた

吐き気であまり食べられず
Sママに長距離ランをお願いしてたけど
結果が出るまで延期して頂くことに。


さらにホタテがなぜか
3日連続の嘔吐
ホタテ
動物病院に行き
朝早くや夕方に胃液を吐くと伝えたら
先生は「空腹のせいかもしれない」と。

そこで朝晩2回だったご飯を
4回に分けてあげてみたところ…

見事に嘔吐は治まった

ホタテは吐くほど
お腹空いてたのか…

最近朝の散歩で早めに帰ってきてたし
イエローラブUちゃん宅にも
おじゃましてなかったから
おいしいオヤツを沢山もらえてなかったせいかも。

可哀想なことをした



さて今朝もホタテと公園へ。
桜
札幌は平年より1週間ほど早く
桜の開花宣言が出た。

大通り公園はかなり咲いてるらしいけど
我が家の辺りは標高が高いから
まだやっと数輪が花開いたところ。

ホタテ
今日はゆっくりお散歩したので
沢山のワンコに会えて
オヤツも沢山頂いた


その後、私の検査結果が大丈夫だったと判明し
やっと心配事から解放された

あ~ホッとした~。


昼過ぎから
ミニチュアダックスK君ママと一緒に
花の写真をとりに滝野すずらん公園へ。
カタクリ群生
なんと!
すばらしいカタクリの群生

カタクリ
こんなに沢山カタクリが咲いてるのは
初めて見た。

公園内には他にも…
エゾエンゴサク
エゾエンゴサクが密集していたり…

クリスマスローズ
いろんな種類のクリスマスローズも…

クリスマスローズ
沢山咲いていた。

花
名前のわからない
この花も可愛らしかった。

今日はあいにく強風で
しかもpm2.5がひどく
空は霞んでいるけれど
林の中には野鳥の姿も。

コゲラ
コゲラや…

センニュウ?
これはナントカセンニュウ?
それともナントカムシクイ?

アオジ?
これはアオジかな?

ゴジュウカラ
ゴジュウカラも飛び交っていた。


その後はK君ママと
遅めのランチ。
ランチ
シチュー屋さんで
シーフードシチューを頼んだら
ものすごく美味しいけれど
かなりのボリューム。

でも明日は沢山走る予定だから
がんばって無理やり完食したら…

まだ胃腸が治ってなかったようで
その後また吐き気復活


でもまあ…
心配事が解消されて
本当にホッとした。

週末

4月22日 日曜日

平年よりも高い気温が続く札幌

エゾノリュウキンカ
いつもの公園の水場の辺りは
エゾノリュウキンカが満開。

その奥の林では…
エゾエンゴサク
エゾエンゴサクが一気に花開いた

落ち葉だらけの林の中に
ここだけ色のある世界が広がっている。


この近くの木で
最近よく見かけるのが…
ハシブトガラ
たぶんハシブトガラ(コガラかもしれない)

狭い木の又を何度もスルリと出入りしてるから
ここで子育てしている様子。


公園にはいろんな野鳥がいる。
シメ
高い木のてっぺんで
チッチッと鳴くシメさんや…

キクイタダキ?
針葉樹の中を
せわしなく飛び交う小さな鳥は…
もしかしてキクイタダキか?

肝心の頭頂部が撮影できなかった。
(キクイタダキは頭のてっぺんが黄色い)

クロツグミ?
これは初めて見る…
クロツグミかも?

春だからどの野鳥も
美しい声で鳴いてる

あ~良い季節になったなぁ~


ホタテ
ワンコ達も暖かな日差しを浴びて
マッタリモード。

ホタテはやっと
ゴールデンMちゃんに慣れたよう。

ホタテ
MちゃんはミックスK君が大好きらしく
K君に激しくせまっていた。

本当にミックスK君はモテるワンコだ



土曜日は晴天の中
一人でランに出た。
ラン
いつもよりは長い距離を走るつもりなので
速度はゆっくりにする予定。

でも体が温まってきたら
キロ6分10秒ペースに
スピードが上がってしまう。

無理して速度を落とすのは疲れるので
このまま走ってみることに。

ラン
大谷地の水飲み場はやっと開いてた。

ここがオープンしたら
もう水分は持たないでも大丈夫

その後も足に痛みを感じないで
順調に走れてる♪

天気の良い週末だから
ランナーが沢山いて楽しい

ラン
次の水飲み場で
大会用のゼリーを試飲してみたら
とても飲みやすくてビックリ。
もっと早くから試せば良かった…

これ、洞爺湖に持っていこう♪

ラン
家から片道9㎞の地点で折り返す。

その後もキロ6分15秒ペースで
順調に走っていたけれど…

やっぱり15㎞すぎた辺りから
速度がだんだんと落ちてきた

ラン
辛くなってきたけれど
なるべくスピードを保ちながら
なんとか走り切り…

この日のランは平均キロ6分23秒で18㎞。

その後
右股関節に痛みが出てしまった

最近は左足が不調だったけど
やっとそれが治った頃に
今度は右足か…

でもまあ
なんだかんだ言いながら
走れてるのだからありがたい。



今日は庭仕事を少々。
アスパラ苗
畑のアスパラがだいぶ疲れてきてるので
新しいアスパラの苗を一つ購入した。

アスパラ苗
庭の隅の今までのアスパラの隣に
大きな穴を掘り堆肥と腐葉土を混ぜ込み
アスパラの大苗を植え付けた。

来年には収穫できるかな~♪


我が家の7本のバラ達は
どれも順調に芽吹き始めてる。
肥料
バラの根元を薄く掘り起こし
堆肥と腐葉土とバラ用肥料を
たっぷり混ぜ込んだ。

庭仕事に夢中になると
下半身に負担がかかるので
今日はこのくらいで終了。


さて
今週末は次男が友達4人で
定山渓までロードバイクで
日帰りライドに出かけた。

途中、多少のトラブルはあったようだけど
しっかり温泉も楽しんで…
ホタテ
まんじゅう持参で無事に帰宅した。

次男は部活やバイクなど
充実した高校生活を送ってる。

勉強ほったらかしなのが
かなり心配ではあるけれど
もう高2だよ…来年受験生だよ…はぁ…


気温上昇

4月19日 木曜日

札幌はここ数日
最高気温が20℃近くまで上がり
まるで初夏のような陽気

チオノドクサ
庭のチオノドクサやクロッカスも
一気に満開になった。

ホタテ
歩くと暑いね~


ある日はミニチュアダックスK君ママと
梅林公園へ行ってみた。
公園
こちらの公園の湿地は
なぜか今年は水が少な目だった。
積雪が少なかったのか?

ミズバショウ
ミズバショウや…

ザゼンソウ
ザゼンソウが咲いている。

アズマイチゲ
途中、ポツンと一輪だけ
アズマイチゲも見つけた。


水場を抜け
小山の中へ入ってみると…
ヤマガラ幼鳥?
巣穴から得体の知れない野鳥が
突然飛び出してきた

すぐ戻ってきた鳥を確認するけれど…

ヤマガラ幼鳥?
なんだか顔が薄汚れてて汚い(笑)

K君ママと二人で「シジュウカラかな?」
「でもちょっと違うよね」
「何の鳥だろう? 幼鳥かな?」としばし観察。

ヤマガラ幼鳥?
頭の模様はヤマガラに似てるけど
体全体の色はシジュウカラみたい。

しばらくすると私達に向かい
ジッジッと怒った声で鳴く…
ヤマガラ
ヤマガラが登場。
お母さん?
さっきの変な鳥は
ヤマガラの幼鳥だったのかな?


シジュウカラ
梅林の外れの森でも
いろんな野鳥たちが飛び交っていた。


この日の午後は
冬の間お休みしてた喫茶店が
春になりやっと再開したとのことで…

「熱湯の会」で久しぶりにランチへ行ってきた。
ランチ
前に食べた時にものすごく美味しかった
「ベーコンと白菜のレモンパスタ」

やっぱりとても美味しい

ランチ
さくらシフォンもフワフワで美味

あぁ~
お店再開してくれて良かった~



さて今日もまずはホタテと散歩へ。
ホタテ
大好きな柴犬R君たちに会ったあと…

ホタテ
生後6ヶ月の柴犬U君と
先代ゴールデンMちゃん宅の
生後10ヶ月の新しいMちゃんに
やっと会うことができた

怖がりなホタテは若い元気なワンコは苦手で
終始シッポが下がりっぱなしだったけど
私は沢山ナデナデさせてもらった♪


その後は一人でランに出た。
ラン
30キロ走の後
左太ももの奥の方に痛みが残ってしまった

この痛みが筋肉痛なのか
それとも傷めたのかがわからず
とりあえず走ってみることに。

走ると左足は重いけれど
ひどい痛みはない。

追い風の助けもあり
キロ6分半前後で普通に走れてる♪
ラン
大谷地で折り返してからは
向かい風を受けスピードが落ちるけど
痛みはなく走れたのでホッとした。

帰り道
林の入り口の水飲み場で
ちょっと休んでいたら…
ラン
ちょうどトイプーP君に会えたので
P君パパと二人でベンチに腰かけ
しばし休憩。

すると目の前を先日の30キロ走でご一緒した
サブ3.5ランナーMさんが走ってきたので
そこからはMさんと話をしながら帰ってきた。

今日のランは平均キロ6分37秒で10㎞。


夜になると
左太ももの奥の痛みがほとんど無くなった

今回は傷めたわけではなく
単なる筋肉痛だったようでホッとした





肉を食す

4月14日 土曜日

札幌は平年並みの気温だけど
風が強く肌寒い日が続いてる。

ホタテ
ある日もホタテと公園へ。

フクジュソウ
水場の奥の枯葉だらけの林の中で
フクジュソウが咲きだした♪


ある日は用事があるので
いつもより早めにランに出た。
ラン
左足の不調が続いてるのに…

時間が気になるせいか
なんだかスピードが上がってしまい
だんだんと左ハムストリングスに痛みが

ラン
大谷地で折り返し
帰りはなるべく速度を落として帰ってきた。

この日のランは平均キロ6分18秒で10㎞。



いつも車で公園に行ってたけど
ある日は事情により
チャリにホタテを乗せて出発。
ホタテ
でもまだチャリは寒かった
風をうけるから余計に寒い

ホタテ
雪は無くなったけどまだまだ寒いね


常緑樹の生い茂る林の中に
無理やり踏み込んでいくと…
ハイタカ
いたいた、ハイタカさん。

最近この場所でよく見かけるから
たぶんこの近くに巣を作ったのだろう。

ホタテ
その後は仲良しワンコ達に会えた♪


またある日も
ハイタカを探して常緑樹の林に足を踏み入れたら
すぐ目の前の地面からハイタカが何かを持って
飛び立った

え? 下にいたの?
と地面を見ると…

公園
うっ

ちらばる鳥の羽…

あぁ…

誰か犠牲になったんだな…

この羽の色は何の鳥だろ?

ハイタカ
飛び立ったハイタカは
奥の枝にとまり
足でしっかり獲物を押さえながら
肉を食してる。

すぐそばにはオスのハイタカもいたけど
メスはオスにご飯をわける様子はなく
一人モクモクと食事中。

ハイタカ
食べ終わったよ

うーん…
生々しい現場を見てしまった

でもこれが自然界で生きる動物達の日常だろうな。



さて今日は旦那と二人でランに出た。
ラン
前回痛みの出た左ハムストリングスには
ゴムベルトをしっかり巻き付けてきた。

そしてゆっくりペースにしたら
左足に痛みを感じなく走れてる♪

痛くないのが嬉しくて
自然と速度が上がるけど
それをなんとか抑えながら走る。

大谷地で折り返す時に
ゴムベルトを外して走ってみたけれど
それでも痛みは出ない♪

ラン
途中でSママに会えたので
最後は一緒におしゃべりしながら帰ってきた。

今日のランは平均キロ6分56秒で10㎞。

左足に痛みや違和感が出なかったのが
すごく嬉しい


夜ご飯
夜ご飯は長男のイベント前祝?で焼肉屋さんへ。

考えてみると
私もこうして毎日のように
いろんな動物の肉を食してるわけで…

「命をありがとう」と
今更ながら思ったり。

でも食べてる最中は
そんな事考えず
ひたすら食べてたな…

ごちそうさまでした。



プロフィール

ウニママ

Author:ウニママ
ようこそ
黒ラブ『ウニ』1997年4月6日~2014年8月27日(享年17歳4ヶ月)の最後の半年間を綴りました。
その後はミックス犬(トイプードル&マルチーズ)『ホタテ』(2014年10月2日生)と暮らしています。
ランニングを始めて苦節4年目、やっとフルマラソンを走れるようになった札幌在住アラフィフ主婦の日常です。

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