思うようにはいかない

6月14日 水曜日

平日になると晴天の札幌

ホタテ
ここ数日は爽やかな陽気。


ホタテ
暑すぎず寒すぎず
ワンコ達も過ごしやすそう♪


畑
畑の野菜は順調に育ってる。

ズッキーニ
ズッキーニは受粉させた最初の1本が
ちゃんと実になり大きくなってきた。

西洋オダマキ
西洋オダマキが満開。

西洋オダマキ
好きな色の西洋オダマキは
なかなか増えてくれない。

ネリーモーザ
定植6年目のクレマチス
「ネリーモーザ」も咲きだした。

ヒメウツギ
ヒメウツギは秋にバッサリ剪定したので
今年は花数が少ない。

シャクヤク
シャクヤクも大振りの花を咲かせてる。


ランチ
ある日は次男中学校時代の
ママ友と久しぶりに会い
息子達の新生活の報告会。


その日は午後からランに出た。

ラン
ゆっくり走ってみたけれど
一昨日よりもダメになってるかも

左股関節と左臀部に痛みがあり
左ハムストリングスが重くて
足がスムーズに上がらない

ラン
この状態だとフルどころか
ハーフの距離すら走れないかも

この日はゆっくり
4㎞走るのが精一杯だった



ほんの2週間前までは普通に走れていたのに…
無理な練習はしてないのに…
一体何がいけなかったのだろう?

あーぁ…

よりによって人生初めてのフルマラソンの前に
なぜ私の脚はこんな状態になっちゃうのかな…

昔から不器用で
何事も人よりうまくはできない方だから
これも仕方ないのかな。

この数か月は予定通り
順調に練習できていたのになぁ…。

ふぅ…

やっぱりさすがに落ち込む




さて今日は散歩の帰りに
久しぶりにUちゃん宅に寄らせて頂いた。

Uちゃん宅
めずらしく若いコーギーL君や
ビーグルGちゃんが一緒で…

ホタテは天真爛漫な二匹のはしゃぎぶりが
なぜか怖くてたまらない様子。
Uちゃん宅
ミニチュアダックスK君ママの
腕の中に避難してる。
飼い主よりK君ママを選ぶんかい

時々覗きにくるコーギーL君に対して
ホタテは歯をむき出しに
唸り声をあげるから焦った


Uちゃん宅
私達はUちゃんママ手作りのプリンや…
なめらか~
Uちゃん宅
さらにお汁粉までご馳走になった

私は大会3日前だからカーボローディングを開始してて
そのタイミングにお餅はとても嬉しい
走れないかもしれないけどさ

Uちゃんママおいしいオヤツを
ご馳走様でした



さて午後からは次男の高校の進路説明会へ。

説明会
この2か月の間にあった
いろんなテストの点数一覧を渡されて
ショックを受ける母

ま、ギリギリで入った高校だから
覚悟はしてたけどさ…
長男ですら取ったことのない
恐ろしい学年順位


高校
説明会の後
次男の部活の様子を見に行ったら
ちょうど練習が終わった所だった。


こんな広いグラウンドで毎日走ってるのか

長男の高校も広かったけど
ここも緑に囲まれて広くて
気持ち良い環境だな~
さすが北海道

夕方の冷たい空気を
思い切り吸い込んでみる


物事なんでも思い通りになんていかないものだ。

目標に向かって努力することが大切なわけで
結果がついてこないこともある。

部活の練習は頑張ってるわけだから
少しくらい(少しじゃないけど)成績悪くても
うるさく言わないでおこう。

…なんて

自分が弱ってるから
いつもより寛大になる母であった。
助かったな次男



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アスパラ初収穫

5月31日 水曜日

平年よりも暑い日が続く札幌

公園
公園の緑が日に日に濃くなっていく。

公園のライラック
この辺りのライラックはちょうど見頃♪

林の中からは野鳥の美しい声がするけれど
もうどの木も葉っぱが全部出ちゃったので
鳥の姿を見つけることが難しくなってきた。
野鳥観察がしばらくできないのが残念

ホタテ
私の趣味に付き合わなくてすむホタテは
大好きなワンコ達と
ずっと一緒に歩けるから嬉しそう

ホタテ
この日もあちこちのオヤツポイントに立ち寄り
沢山ご馳走になった。



ある日は「熱湯の会」のメンバー4人が
久しぶりに全員集合。

住宅街の中にあるカフェに初めて行ってきた。
ランチ
サラダパンケーキの味付けが美味しい

ランチ
それぞれの子供達の新生活の様子を聞きながら
デザートはチョコバナナのミニパフェ



ある日は…
畑の隅のアスパラが
やっと育ってきたので…
庭のアスパラ
今年最初の野菜の収穫

庭のアスパラ
すぐに茹でてみたら
めっちゃおいしくて…

味見のつもりがおいしすぎて
結局一人で全部食べてしまった
いやしい母
ゴメンよ息子達

この量しか収穫できないのがいけないのだ。
…と量のせいにする



そして今日もコツコツと
弁当のオカズ作り。
弁当素材
北海道は時鮭がおいしい時期

弁当素材
うちの畑のアスパラは
しばらく収穫できそうもないので
買ってきたアスパラを使う。

畑をやってていつも思うのは…

庭で野菜が採れる頃
その野菜はスーパーで格安で買える時期なのだ。

だからうちの小さな畑でチマチマ作った野菜より
スーパーで買うほうがずっと安い。

でも
採れたての野菜の美味しさは
ものによっては格別だからやめられない。
エダマメはマズかったけど



今日は5月最後のランに出た。
ラン持ち物
初フルで必要になりそうな
補給食などをポーチに入れて
どれくらい重くなり走り難いのか実験ラン。

ラン
ポーチをつけて走るのは久しぶりで
ちょっと腰が重いけど
まあまあ走れる状態なので
ついでに「ガチユル走」をすることにした。

アップ2㎞の後
「ガチ」はキロ5分半を2本走ってる最中に
Sママとすれ違い
ゼーハー言いながら手を振る。

速いとポーチが揺れるし重いなぁ

ラン
「ユル」はなんとかキロ7分に速度を落として
走り続ける。

ゆっくりだとポーチの振動はあまり気にならず。

「ガチユル走」のルール通り
途中は糖分塩分などはとらず
水の補給のみ。

ラン
だんだんキロ7分をキープするのに疲れてきて
結局最後の3㎞は速度を上げてしまった。

相変わらず一人でゆっくり走るのがニガテ


今日のランは14㎞。

走り終わってしばらくしたら…
全身ダルい。

おまけに右ふくらはぎが
重く感じる

ひどくならないよう
いつも以上にケアに時間をかける。


5月の月間走行距離は158㎞だった。

初フルまであと17日。
そろそろ練習量を減らしていく時期かな?




5月後半

5月26日 金曜日

東京から帰ってからの
数日間の様子。

ホタテ
いつもの公園の八重桜はまだ咲いていた

八重桜
晩年のウニと一緒にお花見した
広場横の八重桜は散り始めてる

ホタテ
降り積もった花びらで遊ぶホタテ。

ミックスK君
オレの頭にも花びら乗ったさ

ライラック
公園のライラックも咲きだした。


この白い花は…
ナナカマドの花
どうやらナナカマドの花

札幌に住んで20年以上たつのに
今年初めてナナカマドの花に気付いた。
どうして今まで気づかなかったんだ?

タンポポ綿毛
タンポポが綿毛になり始めてる。

小さい頃に「綿毛が耳に入ると
耳が聞こえなくなる」という噂があり
ちょっと怖かったけど
あの噂の出処はどこだろか?

ホタテ
ここ数日、ワンコに沢山会えた日も
会えない日もあったけど…

ホタテ
2か月後に17歳になるイエローラブUちゃんが
元気そうで嬉しい



旅行が終わり現実生活に戻った私は
また弁当作りに追われる日々。

弁当素材
いくら作っても高校生、大学生の息子達に
すぐ消費されてしまうから
ついつい出来合いの冷凍食品を増やしていたら
「チンは美味しくない」と
次男からダメ出しが

肉ばかりは体に良くないので
魚のすり身や豆腐ハンバーグなどの
冷凍食品を入れてたけど
どうやらそれがお好みではなかったよう。
肉のハンバーグや鶏カラなどは
冷凍食品でもいいらしい


弁当素材
「母さんが作ったオカズなら
肉じゃなくても美味しいから入れて」と言うので…

「美味しい」って言うなら作るか~なんて
次男に上手く言いくるめられて?
コツコツおかずを作り冷凍保存する母。


今週は4日間の「高体連」が始まって
初日は朝3時半起き、その後は4時半起き
集合時間早すぎだぁ
高体連
次男は高校で陸上部に入った。

ホントはロードバイクをやりたかったらしいけど
そんな部活は無く
小学生までやってた陸上をやることに。

高体連
まだ競技種目すら決まってない次男は
高体連には出られないけど
私は毎日ランニングがてら競技場に通い
久しぶりの大会観戦を楽しんだ♪

陸上部の高校生は
もうほとんど大人と同じ体つきで
みんな無駄な脂肪のない
すばらしい体型だから
見てるだけで眩しい

サブトラ
ある日はサブトラックの外周が空いていたので
ここで「ガチユル走」をしようと走り出したら…

キロ5分20秒のガチで走ってる最中に
アップの高校生集団に軽々と抜かされて…

オバサンは見栄を張ってガチ2㎞の後も
速度を落とせずそのまま
キロ5分20秒のペース走に突入

そのうち次男が同級生達と
サブトラに自主練しに来たので
さらに見栄を張って母は走り続け…

結局、今の時期にやる必要のない?
キロ5分20秒で8㎞弱のペース走。

はぁ…疲れた~


その後、次男が走ってる姿を久々に見ていたら
真剣に練習してた小学生時代の走り方に戻ってて
母は嬉しかった

ハードな部活の練習と勉強の両立は
かなり大変そうだけど
なんとか頑張ってほしい。



4日間家を留守にしてただけなのに
庭の花たちが一気に咲きだしていたからビックリ。

スノーフレーク
スズランスイセン・スノーフレーク

タイツリソウ
タイツリソウが花盛り

ブルーベリーの花
ボケの真っ赤な花も満開で
その手前がブルーベリーの白いベル型の花♪

ダッチェス・オブ・アルバニー
去年うどん粉病にかかり
今年は出てこないかと思ってたクレマチス
「ダッチェス・オブ・アルバニー」がちゃんと育ってた!

コンテス・ド・ブショウ
庭の隅のクレマチス「コンテス・ド・ブショウ」も
グイグイ伸びていた。


パプリカ
畑にまだ空きがあるので
パプリカの苗を買ってきて定植。

畑
先週蒔いたニンジンやミニ大根の種が
もう発芽してた。

私が留守の間は
我が家で一番時間に余裕のある大学生に
ペットの世話や家事、庭の水やりなど
すべて頼んでおいた。

おかげで家の中は荒れることなく
ホタテやまるちゃん、ミオ、ミコ(アカハライモリ)
プランターの花や畑の野菜も
すべて元気でいてくれた

ありがとう長男




フクジュソウが咲いた

4月21日 金曜日

旦那が有給とったので
二人でホタテを連れて
いつもより早めに公園へ行ってみた。

ホタテ
父さん一緒で嬉しいな~

ホタテ
枯葉だらけの林の奥へ行ってみたら
もうフクジュソウが咲きだしていた

フクジュソウ
色のない林の中に
鮮やかな黄色がとても目立つ。

春だから林の中はいろんな野鳥の
恋人を呼ぶさえずりで一杯

ハイタカ
またハイタカも登場。

このコかどうか定かではないけれど…

最近エゾリスが猛禽類に食べられてる
現場を見ちゃった犬仲間がいたそう

自然の摂理だから仕方ないけど
やっぱり現場は見たくない。

ホタテ
カラス達の巣作りも始まってる。


カワラヒワ
カワラヒワが高い木の上で
大きな声でさえずってる。

野鳥は歌がうまい方がモテルんだろな。

エゾリス
中に人が入ってそうな
立ち姿のエゾリス。

ホタテ
ウニのおばさんオヤツ持ってますか?
久しぶりにイエローラブUちゃんにも会えた



家に帰って庭仕事を少々。
プランター
最近はずっと強風で寒かったので
庭に出てなかったら
いつの間にかプランターのクロッカスが咲いていた。

チオノドクサ
チオノドクサも気付けば満開

庭の隅にたまった落ち葉を掃除したり
伸びすぎたツルニチニチソウを切り取ったり。

あちこちからいろんな植物の
芽が出てくるこの時期は
長い冬を乗り越えた花たちの
力強さをいつも感じる。



その後、市内に住む従姉のK姉さんが
近くまで買い物に来たからと
豪華なお土産を持ってきてくれた
マザーズ
高価だからほとんど買ったことのない
有名な卵屋さんの卵やプリンなど

さすが高級プリン、めちゃおいしい

そして毎日のお弁当作りに重宝しそうな
「卵焼きの素」ありがたいです

K姉さんご馳走様です



さて、その後「買い物に行こう」と
旦那の運転で出かけたら…
ゴルフ練習場
こんな所に連れていかれた

1年前からゴルフを始めた旦那は
なぜか何度も「母さんも一緒にやろう」と誘ってくる。

毎回断ってたけど
ついに連れて来られてしまった

ゴルフはバブル時代の若かりし頃に
遊びでやった程度。

30年ぶり?にクラブを振ってみたら
ちゃんとボールには当たったけれど
さすがに全く飛ばない

しかも打つ度に
全身にピキッと痛みが走る

どこか傷めそうなので
すぐにやめた


長男は「母さん一緒に映画を見よう」と誘ってくるし
次男は「母さん一緒にロードバイクやろう」と言う

なぜうちの男子達は自分の趣味に
母親を巻き込もうとするのだろうか?

私はランだけで精一杯だよ
これ以上何かやったら体がもたない


ホタテとまるちゃん
一人より誰かと一緒の方が
楽しいんだよね、まるちゃん




乳がん検診

4月20日 木曜日

初めての30キロ走の翌日も
全身の倦怠感が抜けず
おまけに下痢をした

長い距離を走るのって
体にかなり負担かかるんだな…。
ランナーはみんなどうしてるんだろ?
こんな風になるのは私だけ?


ちょっと落ち込んでいたけど…

月曜の朝
やっと疲れが取れたようで
スッキリ目覚めることができた

小鳥のひろば
この日はスポーツマッサージを受けに
札幌中心部へ。

担当の女性に体の隅々を押して頂くと
不思議なことに下半身の張りは
いつもより良くなってるとのこと

沢山走って内臓は疲れちゃったけど
筋肉は強くなってきてるのかも♪

でも…
「肩甲骨周りが…これまでになく硬いですね」と

肩甲骨がスムーズに動かないと
股関節が連動できずに
足への負担が増すらしい。

うーん…
下半身だけじゃなく
上半身も柔らかくしていかなくちゃな。


ランチ
マッサージの後は
パスタでお腹を満たし…

車を停めた大谷地まで走って帰る。

ラン
創成川公園を抜け国道36号へ。

二日前の30キロ走のダメージは無く
普通に走れるのが嬉しい。

でも…

食べてすぐに走り出したせいか
それともまだ胃腸が疲れてるのか
お腹がシクシク痛み出した

我慢しながらそのまま走る。

ラン
国道沿いに立派な仁王様の立つ
お寺さんがあるなんて知らなかった♪

普段車で通る道を自分の足で走ってみると
いろんな発見があって面白い

ラン
途中から走り慣れた白石CRに入り
そのうち腹痛は自然消滅し無事に帰宅。

この日のランは
キロ6分半ペースで9㎞ほど。



火曜日は…

頭痛ーる
低気圧の通過と「月のさわり」の影響で
朝から頭痛

こんな日はどこにも出かけず
家で大人しくしてることに。

お弁当
息子達のお弁当を作るついでに
自分の分も同じメニューで作ってみた。

昼になり一人でお弁当を食べてみたら…
お…なかなか美味しい。

なんだ~けっこういけるじゃない♪

ホタテ
ふっ…
自画自賛




水曜日
芽吹き
札幌の植物達は芽吹きの季節

ホタテ
雪が無くなった公園で
元気に遊ぶワンコ達。

ホタテ
この日は沢山のワンコに会えて…

ホタテ
おまけに大好きなミックスK君登場で
ホタテ大喜び

ランチ
その後
「熱湯の会」高校受験組で
「母お疲れ様」のランチ。

息子達は意外な部活に入っていたり(笑)
次男はまだ決めてないけど…
それぞれに新生活をスタートさせていた。



木曜日

育ちざかりの息子達。

毎日のお弁当には一人約1合弱のご飯を
無理やり詰めて持たせていた。

でも次男から「早弁するのに
食べやすいモノがいい」とリクエストがあり
お弁当の白米を減らして
オニギリを持たせることに。
お弁当
百均のオニギリ包みを使ってみたけど
不器用だから袋に入れるだけで四苦八苦

朝からドタバタの日々はまだまだ続く



さて今日は2か月前から
予約しておいた乳腺クリニックへ。

2年前に受けた検診で影が見つかってからは
乳腺クリニックで年に一度
マンモグラフィーとエコーを受けている。

「マンモは痛いよね」という女性が多い中…

洗濯板の私は痛みは感じない(笑)

「ボリュームない人は痛くないって本当ですか?」と
検査技師の女性に伺うと
そんなことはなく
人それぞれ体調によっても違うらしい。

マンモの後、男性医師のエコーを受けながら
話をしていたら
飲んでる薬やサプリを聞かれ…
サプリ
量は半分にしてるけど
種類はいろいろ飲んでるから
思い出すのに時間がかかる

サプリの話から
「趣味で走ってるので…」なんて言ったら
なんと先生もランナーだった!

胸を丸出しした人に
大会とかでは会いたくないかも(笑)
でもたぶんお互い区別つかないだろな

あ、検査結果は心配無しとのこと



午後から一人でランに出た。

整形で作ってもらったインソールが
最初は夏靴に合わなかった。

でも去年走りにくいと感じてた
シューズに入れてみたら丁度良くて
最近はそちらを使ってる。

ラン
春の強風が続く札幌は
ここ数日とても寒いので
真冬と同じ格好で走り出したら
さすがに暑くなってきた。

2週間後のハーフに向けて
久しぶりにペースを上げ
キロ5分半で何キロ走れるか試してみたけど
息が苦しくて3㎞走るのが精一杯だった

ラン
最近は6月のフルに向けて
キロ6分半で走ってばかりいたからなぁ…

今日のランは10㎞。


郵便局で会った仲良しママ友が
「乳がん検診5年くらい受けてないわ~」と言うから
おもわず説教してしまった!

ついつい面倒で検診を受けに行かない
気持ちもわかるけど
簡単に見つけられるガンの検診は
家族のためにも自分のためにも
ちゃんと受けるべきだと思う

そこのアナタも!

こんなブログ読んでるヒマがあったら
今すぐ検診予約の電話しましょ




プロフィール

ウニママ

Author:ウニママ
ようこそ
黒ラブ『ウニ』1997年4月6日~2014年8月27日(享年17歳4ヶ月)の最後の半年間を綴りました。
その後はミックス犬(トイプードル&マルチーズ)『ホタテ』(2014年10月2日生)と暮らしています。
ランニングを始めて苦節4年目、やっとフルマラソンを走れるようになった札幌在住アラフィフ主婦の日常です。

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