Uちゃん

11月11日 土曜日

17歳のイエローラブUちゃんが
旅立ってしまった。

あまりにも突然のことで
大きなショックを受けた。


Uちゃん

Uちゃんママのお嬢さんや
お孫さん達に囲まれての旅立ちだったそう。


前日までしっかりご飯を食べ
数時間前までは自分の足で歩いていたUちゃん。

ママに迷惑をかけまいと
最後まで立派だったね。

ウニとホタテと仲良くしてくれて
本当にありがとう。


寂しくなってしまうなぁ…










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ホタテ歯石取り

11月10日 金曜日

この1週間ほどで
公園の落葉樹はほとんど葉が落ちた。

ホタテ
寒くなってきたね


林の中の見通しが良くなったので…
アカゲラ
久しぶりにアカゲラ発見

やっと野鳥観察のシーズンが始まって嬉しい



ある晴天の朝は
ホタテの散歩中にMママに会えたので…
ラン
その後二人で待ち合わせし
ランに出た。

P君
白石CRに入ってすぐ
トイプーP君に会えた。

P君は人見知りのはずなのに
初めて会うMママにシッポふりふり♪

この日は二人でずっとオシャベリしながら
9㎞ほどのランだった。



ある日はミニチュアダックスK君ママと
ビーグルB君ママと一緒に円山へ。
円山
オシャレなお店で
まずはランチ。

円山
その後はシマエナガの写真展を開催中の喫茶店へ。

円山
可愛らしいシマエナガ達の写真を堪能してきた



ある日もホタテと公園へ。
ホタテ
モミジだらけ

エゾリス
エゾリスの耳の毛が
だいぶフサフサになってきた。

その後、東屋でみんなと会えたので…
Uちゃん宅
Uちゃん宅におじゃまして
ワンコ達は豚肉など沢山ご馳走になる。

Uちゃん宅
私達はお菓子や…

Uちゃん宅
Uちゃんママお手製の白菜の漬物を頂いた。
いつもご馳走さまです


午後からは
ホタテのデンタルケアに初めて行ってみた。

歯石が溜ってるホタテは
病院で全身麻酔の歯石取りを勧められていた。

でも全身麻酔が心配で躊躇していたところ
「無麻酔の歯石取り」がテレビで紹介されてて
早速予約した。

家では嫌がって歯磨きさせないホタテが
はたして麻酔なしに口を開けるだろうか…
と心配だったけど…

ホタテ
ホタテは簡単にこの体勢にされ
素直に口を開けた!

ホタテ
処置前はこんなについてた歯石が…

ホタテ
1時間ほどでピッカピカ
ありがたや~

家での歯磨きの方法なども習って帰ってきた。

これからは歯石がつかないよう
頑張らねば。



ある日は一人でランに出た。
ラン
週に一度リハビリに通い
家でもストレッチを続けている。

走り出しは痛みを感じない右股関節だけど
4、5㎞走るとだんだん張ってくるから
長い距離はまだ走れない。

この日は9㎞ほどで帰宅し
痛くなった右股関節を
アイシングやシップでケアした。

ホタテ
昼ご飯はご褒美パン。

「大会」という大きな目標が無くなり
やる気ダウンの日々だけど
細々とランを続けている。




リハビリ後のラン&ウォーク

11月2日 木曜日

この前
バラの冬支度をした時に
家に入れた一枝が
数日かけてやっと開花した
ウニの祭壇
「ジェントル・ハーマイオニー」は元々は
ほのかにピンク色をしてるけど
最後の一輪はなぜか濃いピンクで
かなり小ぶりだった。


ある日は朝から
謎の腰痛になってしまった
ホタテ
痛みに堪え
なんとかホタテと公園へ。

その後はSママ、Mママと約束してるので
一人で白石CRを目指し
走り出したけど…
ラン
やっぱり腰が痛くてまともに走れない

でもお二人には会いたいから
途中何度も歩きながら
待ち合わせ場所を目指す。

やっとSママに会えたので
話をしながらウォーキング。

その後Mママも合流し
お二人を見送ってから
一人歩いて帰宅した。

なぜ急に腰痛になっちゃったのかな…?

ホタテ
そりゃトシでしょ

なんだかさ…

もうあちこち痛いトコだらけで
嫌になるよね…

帰宅後は腰があまりに痛くて
半日布団で横になっていたら
夜にはだいぶ良くなり
翌日には回復した。

一体何だったのだろう?


ホタテ
ある日も落ち葉だらけの公園へ。

最近はエゾリスをよくみかける。
エゾリス
まだ体の小さいコリスがチョロチョロしていたり…

エゾリス
こちらを警戒しながらも
エサ集めに忙しそう。


これまた最近よく見かけるのが
ギャーギャー声のうるさいカケス。
カケス
声は悪いけど
羽の色はなかなか美しい



今日はスポーツクリニックの
リハビリを受けに行ってきた。

左上半身もかなり硬いとのことで
新しく肩甲骨のストレッチを3つと
股関節のストレッチを1つ習った。

リハビリ後は車を停めた大谷地まで
走って帰ることに。

ラン
豊平川を渡り
ほどなくして白石CRの入り口に到着。

うーん…

右股関節が少し痛む

ラン
リハビリの先生からは
「走ってて痛くなったらすぐ止めて」
と言われてるので
時々歩きながらも大谷地を目指す。

ラン
終わりかけの紅葉を楽しみながら
今日のラン&ウォークは9㎞。

あちこち痛いと言いながらも
心地よい晩秋の中を走れているのだから
ありがたいと思う。



あきらめた

10月29日 日曜日

秋晴れが続く札幌

公園
ある日はホタテといつもの公園へ。

ホタテ
鮮やかなモミジの絨毯を
踏みしめながら歩くワンコ達

ホタテ
この日もオヤツを沢山もらって帰宅した。


私は札幌中心部へおでかけ。
小鳥のひろば
インコ達はご機嫌にオシャベリしてる♪

スポーツマッサージを受けたら
右股関節の周辺は
かなりカチカチになっていると

痛いけれど丹念にもみほぐしてもらった。


その後は…
大通り公園
デパ地下で買ったパンなどを
大通り公園のベンチに座って食べる。

日差しが暖かくて気持ち良い

物欲しげなハトさん達が
私の周りをウロウロするけど
ここはエサやり禁止だから我慢

もう10月も終わるから
こうして外でのんびりできる日は
あとわずかだろうな。


土曜日は旦那と二人でランに出た。

雪が降ると走れなくなる
エルフィンロードに行ってみる。
ラン
スポーツマッサージで
もみほぐしてもらった右股関節が
どんな調子なのか走りながら確認する。

走れないほど痛くはないけれど
ずっと鈍痛を感じながら走り続ける。

ラン
自転車の駅で給水してから折り返す。

ラン
来月一人でエントリーしてる大会は
京都の福知山マラソン。

宿泊パックの無料キャンセルの日付が迫ってきてる。

この日走った調子で
キャンセルするかどうか
決めようと決心してたので
走りながらずっとその事ばかり考えていた。

やっぱり痛い。

どんなにゆっくり走っても痛い。

息は苦しくないけど
とにかく右股関節が痛い

ラン
この日は平均キロ6分31秒のペースで11㎞のラン。

走り終わってしばらくしたら…

右股関節が
ものすごーく痛くなってしまった

いまこんな調子では
あと3週間後のフルマラソンなんて
とても完走できないだろう。

ものすごく残念だけど
これであきらめがついた。

来月の「福知山マラソン」は出ないと決めて
旅行のキャンセルを済ませた

エントリー費と飛行機のキャンセル料を合わせたら
かなりの金額を無駄にしてしまった

はぁ…

奥尻の初フルがあまりに楽しかったので
ついつい簡単にまたエントリーしちゃったけど
甘かったな…。

ずっと下半身の調子が悪くて
思うように走れない日々が続いて
気持ちがダウンしていたところに
「大会」という大きな目標が無くなり
さらに落ち込む


こんな時は黙々と
庭仕事をするにかぎる。
庭
今年すごく成長した
イングリッシュローズ
「ジェントル・ハーマイオニー」と
半ツルバラ「ブリッジ・オブ・サイ」の
すべての葉を落とし誘引を済ませた。

ホタテ
フロリバンダの「セントピアーズ」は
今年は花付きが悪く秋には黒点病で
ほとんど葉が落ちてしまったから
あとは枝を短く切り落とすだけで
バラの冬支度は終了。

これでバラ達は来年の春まで休眠に入る。

私ももう今年は大会ないから
来春に向けて少し体を休めた方がいいかな。



走れた

10月25日 水曜日

月曜日
右股関節の痛みの原因を確認するため
スポーツクリニックへ行ってみた。

レントゲンを撮ったら心配な影があり
念のためMRIも撮ることに

人生初のMRIのドドドドガガガガ
すごい音を聞きながら
「どうかひどい状態じゃないように」と祈る。

検査結果は異常なし

ヒビすら入って無かったから
少しホッとした。

結局のところ
「股関節臼蓋形成不全があるため
筋肉疲労が溜ってる」のが痛みの原因らしい

リハビリの先生にストレッチを習う。

毎日いろんな所を伸ばす
ストレッチはしていたけれど
習ったポーズはした事が無かったから
今まで股関節周りの筋肉を
うまくケアできてなかったんだろな


この日は初雪が降ったので…
庭初雪
クリニックから帰宅すると
こんなに雪が積もってた

はぁ…

いよいよ冬が始まっちゃうなぁ…

ホタテ
…と思っていたけど
湿った雪はあっという間に溶けて
また秋の風景が戻ってきた

ホタテ
モミジがキレイだね♪

エゾリス
紅葉狩りしてる余裕はないよ
エゾリス君は冬の準備で忙しそう。

ホタテ
東屋横の大きな紅葉が
ものすごい色になっていた

Uちゃん宅
そのままUちゃん宅に
みんなでおじゃまして…

Uちゃん宅
ホタテ達はお肉など
私達はお餅やお漬物をご馳走になった♪

Uちゃんママ
いつもご馳走さまです



月曜日の初雪がウソだったように
その後は秋晴れの穏やかな日が続いてる。
ロイヤルサンセット
お天気がいいうちに
ツルバラ「ロイヤルサンセット」の
冬支度をすることに。

すべての葉を取り除き
いらない枝をカットして
残った枝を誘引する。

紐を結わいたりする作業は
素手じゃないとやりにくい。

気を付けて作業してるけど
指のあちこちにトゲが刺さり
何度か流血
不器用だからな…
ロイヤルサンセット
2時間かけてやっと終わった!



さて
右股関節の痛みが引いたので
軽く走ってみることに。

恐る恐る走り出す。

前回は30mしか走れなかったけど
今日はなんとか走れてる♪

ラン
ゆっくりだけど白石CRに辿り着いた。

でもやっぱり…

だんだん右股関節に痛みが出てきた

ラン
簡単には治らないよな…

痛みがひどくならないよう
6㎞ほどで帰宅した。

足は治ってはいないけど
とりあえず走れたことは嬉しい




プロフィール

ウニママ

Author:ウニママ
ようこそ
黒ラブ『ウニ』1997年4月6日~2014年8月27日(享年17歳4ヶ月)の最後の半年間を綴りました。
その後はミックス犬(トイプードル&マルチーズ)『ホタテ』(2014年10月2日生)と暮らしています。
ランニングを始めて苦節4年目、やっとフルマラソンを走れるようになった札幌在住アラフィフ主婦の日常です。

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